爱你

内娱很少见的细糠，不明白为什么打分会这么低，可能是背景不够动了同期剧的蛋糕？

反正作为普通观众管不到这些，只说一下目前看到第二十集的感受。

一开始觉得从剧情来看似乎好像没什么特别的，前男友冷暴力，男主对女主一见钟情，女主没有意识到自己的喜欢过了很久才突然醒悟，两个人快乐在一起。

但这个剧妙也就妙在把看上去按部就班的剧本，拍出了真实生活中的感觉，是生活中每天都在发生的情侣故事、和朋友的相处、家人的爱护展示了出来。

真实的生活没有那么多狗血的男二男三和明争暗斗，有的正是两个人慢慢的接近、一次次的相处中发现习惯了对方的存在，看到好看的花朵就想拍给他，下班和周末就想跟他见面。

也没有那么多出轨劈腿和嫁入豪门，有的是每个下班后爸妈煮好的饭等女儿回来，是父母和女儿间爱护又平等的相处，是被富二代前男友欺负之后、爸爸一改平常好脾气的样子怒斥前男友把他赶出家门。

这才是普通人平平淡淡、但又甜甜蜜蜜的每一天。

再说回镜头语言，虽然我不是专业的，但能看出导演和摄影的细节很多，对季节变化的隐喻等很不错，不会像原来常见的剧里动不动就「几个月后」「三年后」的非常塑料。

但大光圈确实一开始没法习惯觉得像素很差。。

可能为了营造韩剧的氛围感？

不懂，看久了也就习惯了。

然后评价一下男女主，一开始是刷到车内吻的切片，想看看张凌赫的现代剧欣赏一下神颜，当个无脑下饭剧的定位打开的。

女主对我这种许久不追星的人来说有点确实查无此人，不是热搜上经常会看到名字，也不是现在内娱会被路人喜欢的长相。

说实话一开始我也有点排斥，想着肯定是资本硬捧，干脆就看张凌赫的戏份好了。

结果看了三集后发现有惊喜，没想到两个人都是有演技在的，不但没有以为的用力过猛五官乱飞、或者木头人演技干瞪眼，反而细腻又张弛有度。

面对大量的镜头怼脸，两个人对表情的细微控制，对同一个镜头、怎么通过眼神的变化带来情绪递进，一看就能感觉到演员是认真思考过角色的。

真的，只能用【细糠】来总结！

至少五年来没在内娱90后的小花小草身上看到这种演技和对手戏了。

最后。。

本来为了张凌赫来看这个剧，毕竟这年头兼具身高长相和学历文化的25岁+男明星不多（考虑到我已经年纪大了。。

98后/00后的嫩草我吃不下去），但没想到最后有点被女主圈粉？？

尤其又得知了是我们西安的五大名校毕业，还是和我毕业的学校常年争老二的那个高中，那更是必须来支持一下了。

因为内娱现在确实没这种长相的95花，而且好像徐若晗的长相是“很难令人感慨土”的韩剧气质，说不定将来还真有自己独特的定位在，这股我可以买一手。

综上，实在是有被各方面惊艳到，所以基本平常懒得写剧评、只想的起来的时候来豆瓣搜搜电影的人，忍不住来留一下自己的观感。

可能因为年近三十，已经看不了太多狗血的剧情，工作之余、心烦气躁的时候，或者百无聊赖的时候，这是一部可以静静放着作为背景的剧，有点像早些年李子柒的视频、或者是生活博主的vlog。

它的魔力是让你打开它的时候就能松弛下来，能随看随停，不用时刻盯紧每一个镜头，但是看完之后又能感觉整个人都被治愈了。

安静、不张扬、只是默默发挥自己的功效，一如药效慢但不用担心副作用的中药般令人安心。

从这个角度，这可能是我迄今为止第一部将来会考虑二刷的剧集，毕竟都市打工人太需要这种心锚了。

日常无聊，本没有抱多大的希望，《爱你》却给了很多惊喜。

乍一看是为一段不健康的感情消耗殆尽的女主遇到了对她一见钟情的高富帅男主，被温暖、陪伴、救赎的故事。

可细看才发现，是两个在生活中奋斗向上的年轻人，在城市烟火中相遇、相知，相伴相守的故事。

这不得不提到被热议的“大龄单身男、女青年”，被周围人吐槽不婚不育，被周围长辈催促，最后走进相亲市场。

然后就有了各种吐槽贴和奇葩传说。

相比于各项条件的筛选、比较，冷冰冰的数字表格，不禁让人忘记我们走入亲密关系的初衷是在这都市繁华中寻觅一个心意相通的人，互相陪伴，互相惦念。

是想起对方就控制不住上扬的嘴角；是有任何消息都要第一时间给对方分享的悸动；是在对方得意时真心实意的为他高兴、失意时发自内心的关怀和安慰；是互相发自肺腑的认可与欣赏，也是在万家灯火中只属于彼此的互相陪伴。

两性关系里缺少了爱的吸引和牵绊，就难免冰冷和离散。

爱情不是生活的必需品，生活本身才是。

成为一个好的爱人前，我们必须是一个独立的人，要能够独立面对和解决工作、生活中的各种困难、麻烦，甚至是挫折。

好的爱情、爱人或许就是一个好的辅助和支持，不是生活里的主导。

不要给爱情和爱人过高的期待，他就是烟火生活里的一点调味剂，加入之后带来一点点的甜，为每天庸常的生活带来一点幸福。

不管有没有爱情，都要无比认真努力的去生活、去工作，投之以热忱，抱之以积极，永远乐观向上、永远热气腾腾。

看到第23集。

这个节奏也相当慢啊，一开始觉得是这种类型的，这种小言一直是我还比较喜欢的类型，但这个真的有点太慢了，说它生活化呢，感觉又不是很接地气，说它不接地气，又很多生活琐碎。

还有这背景虚化用的真的很迷，为什么男女主的背景虚化用的是动态虚化？

我也不知道是不是叫这个名字啦，就是感觉看得人很晕。

每次一到配角的模糊虚化时，啊舒服了，再一换女主，又晕了。

看得人真的好眼晕啊！

再来，它是不是剪掉的内容相当多？

为什么我总觉得有些地方接不上？

比方说男主第一次看到女主前男友才对，但开口就叫严总，男主为什么知道他是谁？

还知道姓严？

连一点前奏都没有，感觉他们两之前就见过，还有点熟的感觉，好奇怪。

严恒去女主家和女主吵时，女主的父母也给我这种感觉，好像谁给两老看了前情提要一样，一开始不清楚具体怎么回事，只知道分手了，瞬间变得清楚前因后果一样，立马护住女儿。

到底说了什么让他们感觉都知道了？

我觉得说得很模糊呀，如果只听女主质问前男友那几句对话，应该是云里雾里才对。

要说只想保护女儿，具体原因先不管，这种处理方式也可以，然而事后两老却并没有问……然后是23集这里，女主和男主爸爸又出现了这种“前情提要”的感觉，明明第二次见面的两人，第一次还是那么多人的情况下，女主为男主爸爸引个路，第二次见面两人就有点熟是怎么回事？

这不应该还是陌生人吗？

就算因为男主作为连接，这两人也应该有点生疏感才对呀？

越看越觉得好奇怪，这到底是剪掉了多少？

好不自然啊，总感觉这些地方中间缺了一段。

习惯性地打3星，但我好想打2星。

2025.3.2一口气刷到6集！

看了下大体剧情其实是个治愈的故事：女主失恋被男主安慰，男主童年创伤被女主治愈，双向救赎的小甜剧。

张凌赫的现代装也太帅了，睫毛好长！

演何苏叶的时候眼睛很会说话，也有很多的小表情好好看！

3.5，看到12集，哎呀两个人终于第一次亲亲了！

（虽然是酒后意识不清醒），不错不错！

3.8，周末了，一口气从13集看到22集哈哈哈哈。

第14集沈惜凡在视频里给何苏叶过生日的那段好感动啊啊啊！

特别喜欢这段。

我来回拉进度条看了好几遍，苏叶都要哭了！

这段真的太会拍了！

稀饭你完了，苏叶要爱你一辈子了！

第18集，终于正式在一起了！

撒花撒花！！

之后亲亲好多哈哈哈哈哈2025.3.12 第4.5万人看过从21看到28集！！

居然就这么大结局55555 这部剧有让人感受美好的能力！

一定要比世界上任何人都要爱自己！！！

本人从27集的第一秒就开始哭了！

每一秒都在为这一对小情侣的爱情感动到流泪，还有爸爸妈妈以及郁教授这一大家人的温馨场面而感动（怎么会有这么让人感动的爱情！

什么不让送机但因为太想念而偷偷跑来说再见只为了远远看一眼，偷偷放出国注意事项小册子，还有手写信太浪漫了，就那一堆信，那一堆絮絮叨叨，纯爱战神了“送君远行，赠以芍药。

”“治我相思，离人当归。

”“盼归。

”28集，恭喜34岁的何苏叶和30岁的沈惜凡结婚啦！

新婚快乐！

撒花瓣的镜头太美好了！

祝平行时空的两位永远幸福呜呜呜！！

希望所有心怀美好的人，都能在生活的缝隙里，找到一份细水长流的爱情。

如果暂时还没找到，或者已经失去了寻找的勇气，没关系，先学会爱自己，比世上的任何人都爱你自己。

然后，一定会有一个人，出现在缝隙的光亮中。

从咱们的舒同学那推荐过来，先是去搜网评，有一个up主给了很高的评价，然后觉得剧有点太长，看个一两集就算了。

没想到，在周末的时候想再接着看的时候，被硬控住了，然后就一发不可收拾。

整部剧的前部分真的叙事太长，没有很吸引人的情节，不过前几集的画面感还是让人印象深刻，杭城的春天绝美，到处的樱花，郁金香，很仙。

剧中有个吸引的点是中医知识，许多的中草药，一些中医疗法，看着还是让人耳目一新，甘草泡水，按压膻中穴通气，不通则痛，“情志不遂”可真的是笑到我了。

到了剧中13-14集，慢慢能引起一些情绪，看到沈惜凡的挣扎，再到后面想通，经历了初恋的痛苦，这时在“老中医”何苏叶的调理下不断越来越好，不得不说“老中医”还是挺有“手段”，一些小“伎俩”但十分真诚，还是挺动人的，如这句“ 不要觉得自己不好，也不要觉得自己没有价值，你只是被一段不好的感情，伤了心神而已，好好爱自己，好好生活才是最重要的。

”，老实说我被触动到了，我们每个人都需要相信自己，爱自己，不要一味迎合他人，尽力满足自己。

后面到了18集，“制裁”了严恒，真的太解气，大红花甩脸上的感觉真的太爽了。

这一波过后，就是沈何两人无情的秀，狗粮“吃一嘴”，一动不动就亲亲，特别是何，亲完不够还杀人诛心(宋师兄被刺伤一脸)，哇，豆沙了。

接着后面凡妈生病住院，给凡的打击，还有凡妈给凡的支持，让人动容，这种来及母亲的支持、鼓励十分真诚，泪目。

凡爸的演技也是一流，当凡妈说出生病，眼睛立马全红，实力派，十分感染力。

沈惜凡一家的幸福、欢乐的氛围，真的模范。

不过我在我家中也能体会到家的温暖、温馨，虽然爸妈我也会不时的拌嘴，我会思考来调停，我也在一步步的尝试当中，家也是需要人来建设，需要调节、理解、支持，好的家庭氛围少不了打趣的气氛、天真自由的心态。

剧的最后稀饭的出国留学，回来与闺蜜共同经营一家面包店，以及与苏叶结婚这样大好结局，让人心头一暖，如此完美的结局，完结撒花🎉，十分温馨。

最后的最后，祝我们都能在生活的缝隙里找到属于自己的爱情与光亮。

不会忘记2025年的春天 看到了最最温暖的现偶 何苏叶和沈惜凡的故事是那么真实 所有人都应该来感受这份美好 都应该拥有这么美好的人生在沈惜凡出国的一年里何苏叶每月的来信 用这个方式来表达时间的流逝真的很妙 还有爸爸妈妈从回来吃饭 变成过来吃饭 这里真的又是笑点又很酸涩最后的婚礼就是真的 600斤的花瓣太太太盛大啦 彩蛋里采访更像是亲朋好友的美好祝福 一切都是那么真实 他们都会在平时世界里继续幸福❤只要心怀美好的爱自己 就会遇到一个对的人“爱你，是我做过最好的事”

《爱你》是一部讲述两个人从相遇、相识、相知、相爱、相许到相守的平凡的故事。

剧总能给我一种闲看庭前花开花落的平和感。

即便生活一团乱麻，这世界依旧五彩缤纷。

每次看着女主带着一束郁金香在人群中穿梭就感觉这是个很爱生活的人，是个生活充满色彩的人，是个想让人靠近、爱上的人。

爱一个人地时候全心全意对你好。

由于在感情上受过伤害，加之有出国留学的打算，所以当何苏叶向她表白的时候，她选择了拒绝这份感情。

因为真的喜欢，所以在做选择的时候才会过分慎重。

后面在何苏叶的努力，稀饭终于尊从自己的心，选择了与何苏叶在一起。

苏叶，味辛，性温。。

因为妈妈和外公都是很好很温柔的人，从小在这种环境下长大，所以 男主人如其名 ，温柔善良。

在男主回忆里，妈妈在春节因为打碎盘子被亲戚埋怨的时候，都是默默承受的；即便生病严重的时候，都还在安慰自己儿子。

何苏叶一直都在埋怨爸爸不管病重的妈妈，但在小何的记忆里，妈妈却从来都没向他抱怨过任何人事。

外公会要求何苏叶在春节的时候回家陪伴爸爸；何爸来苏市，外公也会让小何多和何爸相处。

无论是妈妈还是外公都希望何苏叶心里没有一丝阴霾，能像太阳一样每天阳光灿烂地活着。

很感谢这个三月遇见了《爱你》，让我开开心心地度过了半个月的时间。

最后借用央视文娱的一段话告别《爱你》：“在当下快节奏地都市生活中，这样一部能慢慢渗透心灵的爱情剧，给予了观众短暂的慰藉，在这场如中药般的爱情旅程中，能感受到温柔的情感流动，也能看到相互陪伴、相互治愈的力量，愿每个人在其中都能找到属于自己的治愈与共鸣，在各自的人生轨道上发光发热。

”

很喜欢这种涓涓细流风格的现偶，比起男女恋爱后的甜蜜剧情，我一般更喜欢恋爱前男女主暧昧拉扯，很带感。

这部剧就是这样，导演把暧昧氛围拍的很细腻，比起以往用大段台词来拉动或转换剧情，导演很喜欢拍男女主的互动和微表情，做到了给观众留有余地的想象，扣一星是因为好多镜头太糊了，真的太像近视摘掉眼镜还散光聚不了焦，看得人头晕哈哈哈。

这部剧的原著中学时看过，从学生时代就很喜欢温润的何苏叶，很庆幸女编剧没有改何苏叶的底色，这部剧改编还算很成功，没有大改男女主的设定，保留小说原色的同时添加了很多生活化细节情节，没有增加洒狗血和烂俗剧情，太幸运了落泪，这年头小说改编电视有过太多失败例子了，但这次导演和编剧配合的很成功，祝车亮逸导演和欧思嘉编剧未来能创造出更好更大卖的作品！

在选角方面，主演和配角都很贴，而且演技都没有很拉垮，反而还很自然生活化。

最主要的是，对我而言都是现偶新面孔，俊男靓女，个个高挑身材好，服装造型又不拉垮。

新鲜的男女主搭配，剧内荷尔蒙氛围浓郁到爆炸。

麻烦以后内娱多出这种男女演员新搭配，眼生反而对剧更有吸引力，观众更能带入剧情。

总之，这是一部非常适合春日观看的治愈系现偶，编剧+导演+演员配合的都非常好，我想在未来的每一个春天都会想起这部温暖的剧，在看到每一束漂亮的郁金香都会想起何苏叶和沈惜凡……

写在更前面，我以下所有论述，只是不喜欢以女性观众为主流市场的偶像剧，宁可刻画完美男主角的时候不愿意多花心思推敲逻辑去设立女主的人设。

对于剧里女主的人设，能干聪明有自驱力，有独立思考能力有学习能力，给她一个容易被pua或者不容易被pua的人设在两者都可以找到理由的情况下，编剧选择了让女主角容易被pua。

我不是讨厌女主，我只是讨厌偶像剧里以压缩女主形象来反衬男主的行为。

我希望能在影视作品里看见更多更好的女性角色，我不是不允许女角色犯错，是因为沈惜凡她作为一个在书里先被创造出来的人物，她本没有犯这个错。

写在前面，《爱你》这本小说是我初中在报刊亭盲买的，看完以后我被温暖了很久，本人十二三岁的时候本来就是古风小女子，细细回想，我那时候虽然会幻想过自己看中医也遇到何苏叶这样的人，但更多是喜欢整个故事，像是江南雨后湿润的土壤里带出来的青草气息，整个人舒展又妥帖。

我记得太清楚男主做龟苓膏那段，我那时候刚好在附近的快餐店看见过龟苓膏，乌漆嘛黑的一块大果冻，看得人发怵。

但因为看了这本小说，我勇于尝试了，并且喜欢上了龟苓膏的味道。

跟朋友聊起突然发现 连里面的台词都印象深刻说回电视剧，我承认《爱你》拍得很唯美，我心里的神级镜头一个是何苏叶滑滑板，一个是沈惜凡雨天抱花。

我自己还截图修了好几条微博。

自截自修

自截自修但我一直不能理解的改编就是女主前任这条线，为什么要把分手的时间往后挪动，要把她和前任分手的时间设定在两个人认识之后。

我不是封建道德保守主义，我只是在分析这一改动为剧情的服务点在哪里。

一，增加两个人相识过程中的戏剧冲突。

也就是何苏叶的暗爽。

二，给女主的失眠增加更可信的理由。

三，前男友的具体参与表现反衬何苏叶。

这三条我觉得都是中性的服务，可以有，且有一些增色的地方。

但是当前任的具体PUA开始为两个人的短暂矛盾服务时，我突然微弱地感受到一丝不和谐，但在十四集之前我一直找不到不和谐的原因。

先说我印象里小说女主的感受，我觉得她是一杯有淡淡甜味的白水。

有点云淡风轻的苦涩小自嘲，有点幽默，有点温柔，大概是小龙女的气质+黄蓉的性格。

这两者的结合在逻辑上，人物性格是不可能成为一个被三两句话pua的人。

沈惜凡的家庭氛围是比较温暖开明的，除了催婚相亲这种服务剧情的设定，整体的家庭氛围是很难造成沈惜凡缺爱的性格的。

那么一个不缺爱的性格，在面对一段长达七年的感情时，很有可能出现被保护的太好而太单纯导致深信不疑带来的巨大伤害。

这是合理的。

但是沈惜凡年龄设定二十七，作为与人打交道极多的酒店前厅部经理，我很难相信她是太单纯。

这里的单纯指不通人情世故，我觉得她是人情练达的通透又带一点迷糊的天然呆。

这样的人很难说会被前任pua得如此之深，尤其是这个前任的落笔非常粗糙，几乎快把pua写在脑门上。

总的来说就是前任人设的塑造太失败导致沈惜凡会被pua的情节立不住脚。

那么就会导致沈惜凡会因为自己要去留学而拒绝何苏叶表白这一情节显得很失真。

那么在失真的情况下，为什么还要设立这个情节？

先看十三十四集，何苏叶共经历了表白被拒，研究项目取缔，父子不和，事业遭到亲人鄙视，生日无人记得等一系列挫折。

而这紧凑的灾难排序都是为了先抑后扬地表现何苏叶的温柔脆弱，为了赢取观众的怜爱。

这是一种先抑后扬的设计，我承认，沈惜凡给他视频过生日的时候我依旧很感动地掉眼泪。

但我还是感受到了一种微妙的欺诈感。

因为这是依靠压缩女性角色的逻辑和智力去服务情节服务衬托男主人设的快捷手段，好用，但是不好。

另，从人物性格分析（依恋类型分析），沈惜凡应该像是安全型转恐惧型的类型，恐惧型里夹带焦虑和逃避。

焦虑是她进入亲密关系以后的患得患失，逃避是她在再次可能进入亲密关系时以“正确的决定”说服自己逃避面对异国可能带来的风险。

但是后续重新进入好的亲密关系，她的依恋类型是会重新恢复到安全型的。

相反，我觉得何苏叶是一个焦虑型，他有一些很阴湿的控制欲。

很明显的就是质问相亲的点。

另外，对舆论的把控对饭桌上节奏的把握，他用欲盖弥彰的手法反而让人注意到沈惜凡。

还有就是戒指的点，为什么他要藏起来不说，是怕自己过早动心这一点被发现，而这一点或许要留到某个更重要的时刻才拿去揭露。

何苏叶首先是缺乏家庭温暖的，但后期外公的补足应该是弥补了一部分，但是童年时期造成的情感缺位是后期很难改变的。

其次他是个温和的边界感守护者，他在察觉到小方的苗头开始真正入侵他的生活的时候果断地解决了这件事。

不过我觉得他的焦虑可以在前期很好地弥补沈惜凡在上段感情里所承受的创伤，吸引了逃避的那一部分也安抚住了焦虑的那一部分。

且高控制欲者是愿意以一种被控制的姿态去达到自己的控制欲，从他假装睡着引诱看似把自己放在被动位置但其实掌握主动权就可以看出。

【难哄】给我的印象是“刻板”，“单薄”；【滤镜】给我的印象是“奇幻”，“喜剧”；【爱你】给我的印象是“舒服”，“丝滑”。

相比于桑延和温以凡的相互嘴硬，唐奇和苏橙橙的错位视角，何苏叶和沈惜凡给出了谈恋爱的标准模式，各自追逐，相互成就，殊途同归。

没有刻意的误会，只有马上的解释，也没有故意营造悲惨的过去，有的只是难以释怀的心结。

男主是中医，在肿瘤科，见惯了生死。

女主家庭幸福，酒店工作稳定，却也没有放弃提升自己，打算出国深造。

因为失眠，两人走到了一起。

从最初医患关系逐渐发展成为无话不谈的朋友，接着走向相互笃定的情侣关系，最后奔向婚姻的殿堂。

很平淡的故事，很舒服的过程，很好磕的CP，以及很甜的偶像剧。

但是，要想让观众继续追下去，必须也得有点不一样的东西。

目前关注到了一个小众的视角：收音。

准确一点来说，是白噪音。

第一次出现是在女主看病的医馆，后面再是男主工作的医院，然后是医院的花园，小区的公共区域，最后是街道上的车水马龙。

这是一种很容易错过的声音，甚至于有些来说它可能就是一种吵闹的噪音。

这也是一种关于生活的声音，一种每天都会出现在身边的普罗大众的声音。

导演运用的非常巧妙，关于每一次嘈杂和热闹，都会听到，但不会久，属于恰到好处的位置，这样让观众会快速代入到当前的场景之中。

导演是摄影出身，【爱你】的摄影技巧功大于过，可以明显看出，不过对于偶像剧的要求来说，已经足够。

反而是收音这块，做到了让人耳目一新。

这种惊喜，是来之不易的，因为偶像剧的开发几乎已经到了很难突破的地步。

当然，这部剧的缺点，或是说可以进步的地方，当然也有不少。

这里，有一个槽点不吐不快。

…有些可惜了中医这个职业…其实可以更好，男女主因为失眠相遇，这个切入点很好，但是没有深挖。

要知道，全中国打工的牛马，失眠的不在少数啊，男主你给了女主方子，为啥就不能给追剧的观众们一份公正的待遇呢？

是因为秘方不能公布吗？

还是说我们不配。

还以为能够学习到有用的中医知识，也算是借着电视剧做了一波宣传。

结果你倒好，好多东西都弄得遮遮掩掩，好不大气。

由衷地建议，一些简单地头痛脑热方子，一些有用的穴位刺激，一点对身体有益的养身方式，多多少少都还是来点啊。

当然，效果可以弱一点，但绝对不能弄虚作假，这是大的前提。

可惜啊，看到目前为止，这方面的东西属实太少，仅有的一些也全部服务于男女主的恋爱互动。

这是部偶像剧，大家都知道。

但是偶像剧如果做的东西更多一些，考虑的周全一点，比如男女主的职业设定和职场细节，这些都是大大的加分项啊。

想到了隔壁的【滤镜】，变身，错位，矛盾，喜剧，这方面的渲染拉满。

而【爱你】呢，男女主的职业上多下一些功夫，深挖一些内幕，未尝不可以杀出重围。

可惜目前给到的东西除了舒服的恋爱，却也难以感受更深的东西。

不过，依然值得一观。