卡特教练

这部电影主要记叙了里士满球队由一个桀骜不驯的 球队，在卡特教练的带领下成功蜕变成为一个所向披靡 的球队。

阵容卡的教练是这些孩子的人生导师是他们的 拯救者，卡特教练在执教时注重的是每个队员的成长。

不仅仅是篮球卡特教练更注重是教育他们如何做一个 人，并且为他们今后的人生着想。

在强调学习和篮球之前，卡特教练首先说的是什么，是 尊重。

不允许骂人，哪怕自轻自贱，对待队友，要称呼 sir。

教练还看重什么，就是信守承诺。

既然当初签了这 份合同，每个人必须达到这个学分，上课坐前排，不能 缺课。

既然有言在先，违反规则该罚多少就是多少，哪 怕是亲儿子也毫无周转余地。

并且卡特教练，也很注重 团队的团结合作，在其中一个队员犯错时，受罚并未完 成时大家主动地帮助他完成。

还有就是卡特的教练，也 认为我们应该履行自己的责任，敢承担自己的错误。

卡 特教练看明了人生的意义，也看明了学习的重要，他为 了他的队员，不惜舆论，也闭馆让学生们学习。

他这么 做，也只是想让他的队员在今后也能有自己的路去走 对他们的一生作出保障。

同时卡特教练在训练时也告诉我们，做事一定要有毅力，坚持不懈。

电影中有一句台词“你最害怕的是什么？

”我们最怕的不 是别人看不起我们、我们最怕的是我们前途无量、我们 真正怕的是我们光明的面，不是我们阴暗的一面。

随波 逐流者一世徒劳、没有努力就不会有成就、你身边的人 也会因此为你自豪、我们都是前途无量的，不光是我 们，所有人都一样，让我们发挥潜能、我们身边的人自 然而然的也会效仿（直接复制一波电影台词）所以说我 们应该直视恐惧，无所畏惧解决它。

电影最后虽然他们输了，但是他们努力了，他们从未放弃，他们与冠军没有什么两样。

对接下来的生活中，坚持不懈，勇于面对困难，永不言弃，奋力向前。

塞缪尔杰克逊演技没得说一群黑人小孩起初混不吝，眼看要走上歪门邪道，同样热爱篮球，与卡特相识。

热血励志电影不一定要happy ending，青春留下遗憾也同样震撼人心（井上雄彦如是说）。

卡特教练最后说的：我起初计划将你们训练成运动员，但你们变成了学生；我训练男孩，你们最终像真正的男子汉一样战斗。

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【英/中】(台词+出处) Our Deepest Fear

1. 台词：Our Deepest FearOur deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we’re powerful beyond measure. It is our light not our darkness that most frightens us. Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won’t feel insecure around you.As we let our lives shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.我们最深的恐惧，并非我们的无法胜任、无能为力；我们最深的恐惧，是我们的前途无量、威力无比。

是我们的光明，而非黑暗，让我们畏惧不已。

你的谨小慎微、掩盖光芒，并不能造福这个世界。

为了消除他人的不安、有意地收缩自己，毫无意义。

当我们让自己光辉灿烂，我们也无意间允许了他人去绽放光芒。

但我们从自己的恐惧中解放，我们的存在也自然地解放了他人。

2. 【原诗+个人翻译】Our Deepest Fear我们最深的恐惧By Marianne Williamson作者/玛丽安娜•威廉森(1952.07-)Our deepest fear is not that we are inadequate.Our deepest fear is that we're powerful beyond measure.It is our light not our darkness that most frightens us.我们最深的恐惧，并非我们的无法胜任、无能为力，我们最深的恐惧，是我们的前途无量、无比威力，是我们的光明，而非黑暗，让我们畏惧不已。

We ask ourselves, Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, and fabulous?Actually, Who are you not to be?问问自己，我可以让自己才华横溢、光彩夺目、天资聪颖、非比寻常吗？

而事实上，你认为自己不是吗？

You are a child of God.Your playing small does not serve the world.There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you.你是神的孩子，你的谨小慎微、掩盖光芒，并不能造福这个世界。

为了消除他人的不安、有意地收缩自己，毫无意义。

We are all meant to shine, as children do. We were born to make manifest.The glory of God that is within us.It's not just in some of us; It's in everyone.我们本该光芒四射，像孩子们一样，照亮世界。

我们生来就是为了彰显内在神性的光辉。

它不只是在某些人的身上，它是在每个人心里。

As we let our lives shine, we unconsciously give other people permission to do the same.As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.当我们让自己光辉灿烂，我们也无意间允许了他人去绽放光芒。

但我们从自己的恐惧中解放，我们的存在也自然地解放了他人。

2023.08.27 by Ciel4参考： 厦门日报-英文夜读 2019.05.23 https://www.sohu.com/a/316030557_404517

我对体育电影一直抱有很大的热忱，特别是篮球方面的。

虽然我不会打篮球，充其量也只能算个伪球迷，但是篮球那种紧张刺激以及动作的华丽夺目都让我兴奋无比。

就像本片主角肯·卡特而言，你在场上的分分秒秒，都是赢得这场比赛的关键。

我一直非常不满中国现在这种体育人才培养制度。

所谓的好苗子被相中之后，就必须被关在封闭的练功房当中，做各种基本功训练，直到他们有能力走出房门，去参加各种大型比赛，直至他们在世界上成名。

拿篮球来说，我们都知道美国有NCAA大学生联盟球赛，很多职业的NBA选手都是从这个联盟中走出来的。

他们的特点是什么呢？

Student Players 首要的就是学生。

大学生联盟可以为高中生提供各种奖学金，但前提是，你的体育技能好之余，你的成绩也必须过关,他们甚至为此制定了一系列细则。

这个做法，使得绝大部分的学生即使无法成为最后的职业球员，但是他们拥有一定的知识，所以他们以后能够在社会上立足，获得生存的基本技能。

不用像我们中国的世界冠军一样等着政府救济，在街边乞讨卖金牌。

而我昨天才知道，原来中国也有个类似的CUBA。

相对比之下，就知道后者的影响力弱爆了。

而美国篮球的这种做法，就源于改编自真人真事本片主角——卡特教练的倡导。

他高中的母校里士满高中毕业率只有50%，而升大学的比例只有6%。

大部分人在高中之后就去了社会底层做一些最难堪的工作，但有些不幸的人，就去了监狱，甚至天堂。

卡特决定改变这件事情，所以他要求自己的学生不仅篮球打得好，而且绩点必须保持在2.3以上等。

可以想象，在那种自甘堕落的环境当中，他的做法遭到了绝大部分人的反对。

但是他的学生最后仍在默默地支持他。

最后，15个人当中有5人取得了大学奖学金，6个人上了大学。

就如他的学生来说，“You have saved my life.”有的人认为，这帮学生在人生当中最光辉灿烂的日子就是在高中打球的这段经历了。

但是卡特却告诉他们，“You deserve a better life.”我觉得，所有的中国教练，都应该学习一下这位睿智的卡特教练。

体育电影是我爱看的类型之一，小时候国产的《女篮5号》、《沙鸥》等印象很深，也爱看给马云很多激励的日本《排球女将》电视剧，体育的精神和人的奋斗契合度很高，有挫折、有失败，有成功、有辉煌，是励志的好题材。

就我看过的各种运动类型的片子大至有：拳击《铁拳男人》、《拳击勇士》、《拳击兄弟》、《百万美元宝贝》、《洛奇》系列、《重整棋鼓》；美式足球《弱点》、《光辉岁月》、《追梦过赤子心》、《生命快车》、《后继有人》、《胜利之光》等；篮球《光荣之路》；棒球：《曲线难题》、《42号传奇》；高尔夫球《那些最伟大的比赛》；马拉松《马拉松》、赛马《冠军》、《奔腾年代》、《方糖》；赛车：《极速风流》；自行车《转山》等等。

有反映运动员的、更有很多是来表现教练的。

其中《卡特教练》是描写黑人篮球教练卡特，如何带领家乡一支高中弱旅走向冠军的道路的真实故事。

《卡特教练》也暴露出我国在培养体育运动员中的类似问题，我觉得这部片子应该成为体育院校的必修课。

我们经常听到这样的新闻，说XX体育冠军沦为街头卖艺或者伤病缠身赋闲在家艰难度日，因为我们培养运动员真是从娃娃开始，特别是体操运动员，我们只看到少数出名的冠军运动员的光鲜一面，或者功成名退后的再度辉煌，像郞平、蔡振华、李宁、姚明、李娜等，但是绝大多数默默无闻，成为平凡一员。

《卡特教练》里特别强调了，人生中除了打球，还有更为重要的任务，作为学生首要的是学习。

所以这个教练并不只是教那帮人打球，还教导他们如何学习，他能顶住压力，坚决履行自己与队员定下的协议，不达学习分数，不训练不比赛。

就像那个校长和一些家长认为的，这些孩子只要打好球，被球探看中，就有机会。

有点“运”而优则仕的味道。

其实能打进大学运动员及至NBA太难了，在该读书的时刻还是要读书，为将来储备力量。

人有些特长不能就此有特权。

我们都是这样，一半是加害者，一半是受害者。

——波伏娃标题的话，其实用英文来表述会更贴切一些——“Don’t let anyone dirty your time.”我一直有一个观念，就是我自己时间由我自己浪费倒是可以，但其他什么人来浪费我的时间实在是很讨厌的事。

因为除了我自己的时间，我其实一无所有。

你看得出来，我是个悲观主义者。

所以我很喜欢伍迪•艾伦，最喜欢的是《安妮•霍尔》，《赛末点》则次之——显然都不是皆大欢喜的故事。

我也喜欢《卡特教练》，因为这位教练除了教会他的孩子们如何去赢球，还教会了他们如何面对失败——这显然是最难的一课。

可能你会觉得，在卡特来到里士满油井队之前，这支球队最擅长的事情就是输球——他们在过去的一个赛季只赢了4场比赛。

但实际上，晓得如何应对失败，和不得不输球是两回事。

每一个伟大的球员都经历过惨痛的失利，因为在这失利里，他们学会了如何应对，才使他们成就卓越。

伟大的人同样如此。

其实把“伟大的球员”和“伟大的人”分别提及实在是多此一举。

事实上，所谓伟大的球员，一定是在伟大的人中产生的。

也因此，一个教练要教给球员的，除了打球的技巧，更重要的是做人——“成为人”的条件。

所以片子差不多可以分为两条主线。

一面是卡特教练在技战术层面对球队的调教。

他强调的是把跑动作为打球的前提，出色的投射技术才能得到展现，因而残酷的体能训练是必不可少的。

与此同时，卡特教练还有差不多有四百套战术，每套战术都是以女人的名字来命名——来自他的无数“姐姐”和“前女友”。

在有了良好的训练基础和临场面对变化时的准备充分，球队所向披靡其实并不稀奇。

而另一条线则要复杂许多了。

尽管在影片的最后，卡特说自己让这些“男孩”成为了“男人”是个意外，但事实上，从第一堂训练课开始，卡特便是以一个男人的标准，来要求这些来自底层的高中生。

就像片子反复体现的，里士满油井队所属的高中，其实是座甘愿敬陪末座的学校——和生活在这里的人一样。

他们唯一努力在做的，就是接受自己是个废物的“所谓现实”。

看到这一点，对于主题的展开非常重要。

在第一堂训练课上，卡特带给他的队员们的，是一份“球员合同”。

他要求自己的球员每天按时训练，并且还要按时上课，学业成绩也要达到标准。

而他用来换取他的球员们做到这些的代价，则是让他们成为“胜利者”。

这对于一支在上个球季还垫底的球队而言，似乎是天方夜谭。

一个有趣的细节，是卡特在称呼他的球员时，至始至终所用的都是”sir”——表示尊敬。

这对于生活在底层的孩子而言显然也是稀奇的，他们其实更喜欢用”nigger”——“黑鬼”，来称呼自己和同伴。

在这个词第一次出现在训练课上时，卡特便进行了制止。

当这个词再次出现，便有了卡特教练这样的台词：“你在用这个词，也是在教别人用这个词。

”差不多一定是这样，如果有人看不起你，那么这里的第一个人，一定是你自己。

尽管你最怕的，是被人看不起。

一个人如果要心甘情愿地选择堕落，他首先会丢掉的是尊严——他会开始选择所谓的自嘲，接受别人的嘲讽，仿佛这样是大度且明智的。

当这些事情逐渐变成习惯，连他自己都信以为真了。

这是这些孩子们面临的第一个危机。

所以卡特教练努力做的，是革除他们对自己的放任。

而随着他们在球场上的一次次胜利，他们似乎越发自信——甚至是狂妄了。

所以才会有这样的剧情发生。

当球队节节胜利时，卡特却在一堂训练课上发了火，因为在他看来，因为一场场胜利而累积起来的自信，正在变成自负。

“凭什么你们可以用脏话和挑衅，来玷污我热爱的比赛呢？

”忍无可忍的他最终说出了这样的台词。

从羞辱自己到羞辱他人，看上去，他的球员已经取得了很大的进步。

但对于卡特这样一位曾囊括无数荣誉的篮球人而言，在他心里，总有些什么是不可玷污的。

有些时候确实会感觉，如果一个人，当他心里会有很在意的东西的时候，事情会变得很不好办。

比如说卡特。

他最大的危机差不多就是因为这样的原因招来的——他要球队赢球，还要尊重对手；要他的孩子们成为出色的球员，也让他们成为更好的学生，因为这关乎他们自己的前途。

于是他发现自己的球员并没有遵守约定好好学习，便给了他们禁赛的处罚，但这却导致了其他人的不满。

对于当地人来说，在这样一座总是落于他人之后的城市里，出现这样一支所向披靡的球队实在是个奇迹——凡人总希望奇迹永远存在，这样他们才不会缺少茶余饭后的谈资。

事实上，他们只考虑到了这些孩子作为球员的存在。

孩子们打球，他们看球，看上去各取所需。

可有人能看一辈子球，但却没人能打一辈子球。

做球员，不过是一个人在一生中短暂的一个阶段。

可对于大众，他们能看到的就已经是全部了——他们只愿意将一个球员，当成工具存在。

一场篮球赛，则是用来发泄和扯淡的最好时机。

至于孩子们的未来，在他们看来显然是与己无关的。

一个人倘若被当做是工具而存在，在旁人看来或许是很好的状态——他一方面的价值会被看重，充分发挥自己的角色价值，似乎是对其他人“最好的贡献”。

但对于个体，这意味着一种缺失。

更何况，作为“工具”的人生，在无人使用，或是不再管用之后，显然会陷入无以复加的困境。

作为一部体育电影，《卡特教练》是可以当做励志片来看的。

但事实上，它所揭露的东西却包含了很多层面：关于粗劣的社会分工机制，众人的伪善和个体的自我推诿。

人人都在扮演自己的角色，并且无论好坏，似乎都乐在其中。

你偶尔会听到抱怨，但每个角色，其实都来自个体心甘情愿的选择。

因为没有这种“身份认同”，或者说放弃它，似乎因为需要勇气，而成为更困难的事。

你为了迎合其他所有人做的事，只能由你自己埋单——他们弄脏了你的时间，让你成为他们想看到的样子。

但这种状况产生的原因，其实是始于你的默许。

如果你没遇到亲爱的卡特教练，事情会怎样呢？

电影《卡特教练》有一段对话，卡特教练问球员莱尔说“你最怕的是什么？

”。

莱尔回答：“我们最怕的不是别人看不起我们？

我最怕的是我们的前途无量，我们真正怕的是我们光明的一面，不是我们阴暗的一面。

随波逐流者一世徒劳。

如果我们发挥潜能，我们身边的人自然而然也会效仿。

让我们自己从恐惧中解脱出来。

我们的行为也能让他人解脱。

”我想，这一段话就是我想跟你说的！

这也是我一生信仰的一个独特的写照吧！

“女人不是天生的，而是变成的”，波伏娃在《第二性》中说道，她认为女人很大程度上是被社会塑造的。

女性一出生就被以对男性不同的方式对待，被轻柔地抚摸和给予更温柔的关爱，同时规定女孩子不能具有侵略性和攻击性；而一边男孩子却被教导要勇于发声，甚至打架被看做是一种极富有男子气概的表现。

这样的理论不仅仅适用于男性和女性，还可套用在美国的白人与黑人身上，观看电影《卡特教授》，我们可以发现——美国社会中黑人多处于一种社会底层的地位，黑人一出生就被迫与周边的恶劣环境打交道，糟糕的原生家庭与社会无形的歧视使他们每天挣扎着生存，而从未真正的生活，去思考和争取属于自己的未来。

“女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑保围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去达到极乐，当她发现自己在被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已经耗尽。

”同样是波伏娃的认识，同样适用于黑人的处境，我们可以看到片中黑人球员的女朋友怀孕后理所当然的想法——将孩子生下来，因为自己的母亲、姐姐、身边的同学都是如此生活的。

她不去想个人的未来，只是被环境驱动着做人类最本能的反应，并从来不质疑。

事实上，美国社会的大多数黑人都是如此，被动接受白人社会对他们的期待——黑人的成功渠道就是体育出众、擅于爵士乐和Rap。

黑人在这些狭小的通道里相互厮杀，极为出色的那部分人获得名利和被社会欣赏甚至玩味的权力。

然而舞台关闭，人们观看他们的兴趣不在，黑人的未来又在哪里？

作为一名黑人教练的卡特觉察到这种畸形的社会现象，而作为一名教育者的使命又促使他力所能及地去改变这种现象。

他让学生们思考自己真正想要的和想成为的，付出了巨大代价和勇气的他最终成功了，学生们懂得了他的良苦用心，“我们最怕的不是别人看不起我们，我们最怕的是我们的前途无量。

我们真正怕的是我们光明的一面，而不是我们阴暗的一面。

随波逐流者一世徒劳，没有努力就不会有成就。

不光是我们，所有人都一样，我们都是前途无量，你身边的人也会因此为你自豪。

让我们发挥潜能，我们身边的人自然而然也会效仿，让我们自己从恐惧中解脱出来，我们的行为也能让他人解脱。

”《卡特教练》是一部励志的电影，励志到让人觉得有点不真实，可当看到最后的“由真实事件改编”的瞬间，心底还是涌起了无尽的勇气。

这样看起来励志到失真的故事是真实发生过的，这样不顾个人利益而无私奉献的教练也是真实存在着的，而正是因为有了这样的人的存在，让我对世界又多了点期待。

电影中让我心动的地方，整理如下：1. 想要别人尊重你，先学会尊重别人Easier said than done.如何做到？

很简单，想让别人怎么称呼你，就怎么称呼别人。

电影中，卡特教练会称呼他的学生们SIR。

言行会在不自觉中影响人的心理。

2. 签订合同白纸黑字的契约精神3. Act like a winner拿出你想成为的那个人的精神面貌来，在模仿中获得成功4. 用代号带教教练在给队员讲解技术战术时，用的是SISTER的名字，非常生动5. 用提问引出战术6. How do you see yourself?最震撼我的大概就是那个学生讲出的那段话了。

Our deepest fear is not we are inadequate. Our deepest fear is that we are beyond measure. It is our light, not our dark, that frightens us.7. 即使最后惜败，教练道出Champions never give up的真理。

所以，在和成功的妈妈交手后，永远永远不要停！

这部电影作为教练技术的课程观看的。

感触有三： 1.动力对话能力是教练的重要技能，教练是一名镜子。

2.CONTRACT对于教练来讲是非常重要的手段，教练不是让人舒服，而是要帮助队员拿到成果。

所以为了实践承诺必须让人难受。

3.迁善从而达到感召，这个境界非常高。