人体奥秘

第四集 拳击比赛一拳出去力量可达三百多公斤。

一个喷嚏可能有几百万细菌，最远可达3.6m。

肌肉分红肌白肌，红的管走路什么的长久运动，白的是爆发力。

鼻涕是吞噬细胞和病菌一起的尸体。

第三集只有一半大脑，也可以生存。

青春期叛逆是大脑不足够成熟的表现。

失明的那哥们太牛了，登山攀岩。

身体最敏感的部分是舌头人体真是非常精密复杂的系统。

最近也在看人类简史，从地球那么长的历史，人类的存在只是一个瞬间。

135亿年前，进过所谓的大爆炸之后，宇宙的物质，能量，时间和空间才成了现在的样子，然后不断发展，原子分子。。。

最后进化出精密复杂，会思考，得意洋洋的人类。

真想飞过去看一下。

不断开拓自己视野很多时候是发现了自己更多的局限。

一个缺点是 或许话题太过庞大 只用四集拍下来，没有明显的逻辑性。

看完之后，很难归纳出四集的逻辑关系。

当然了，画面优质，BBC一贯风格，比如吞噬细胞吞噬细菌时候，明显是一场好莱坞大战的场景。

寓教于乐，作为科普片，也是极好的

-我现在绝对低对另外一个人负责，我必须优先考虑她的一切，她必须优先，否则她无法生存。

I now am utterly and totally responsible for another human being who has to take priority over my life in everything. She has to come first otherwise she can’t survive.一点一点地，她的大脑会创造她的心灵。

Bit by bit, her brain is creating her mind.你的手允许你的大脑伸出去，来改变世界。

Your hands allow your brain to reach out and change the word.因此人类是唯一建立了文明的物种。

As a result, our species is the only one to have built a civilization.你有3万个感受器，并把它直接送到大脑。

每个感受声音的一个不同部分。

You have 30,000 sensors, and sends it straight to your brain. Each picks out a different part of the sound.大脑修剪掉了它不需要的连接。

科学家相信这产生更有效快速的思考。

The brain is pruning away the connections that it doesn’t need. Scientists believe that this leads to more efficient and faster thinking.但或许青春期最令人困惑的改变，是你的大脑似乎决定踏上一条暗黑之路，做冒险和鲁莽之事。

But perhaps the most puzzling change during puberty is that your brain seems determined to travel a dark road, to risk and recklessness.自很早之前，当你只是一个小胎儿时，你就一直忙着培育你的脑细胞。

Ever since that time long ago when you were just a tiny embryo, you have been busy nurturing your brain cells.你建立了太多连接，以至其数量限制能与我们星系的1千亿颗星星相提并论。

You’ve assembled so many that their numbers now rival a hundred billion stars that populate our galaxy.而这个庞大美丽的网络，由你生活中千变万化的景象，声音和感觉塑造而成。

And this vast, beautiful network has been shaped by the kaleidoscope of sights, sounds and feelings that you’ve lived through.20年后的现在，这终于完成了，从那时起，大脑只会缓慢地向老年衰退。

Now, finally, after 20 years, it’s done. From then on it was just a slow, gentle decline into old age.只是现在，他没有在用眼睛看，而是用舌头看。

“看得到东西吗，算吧，因为我觉得视觉更与大脑有关而非眼睛”。

Because I think seeing is more in your brain than in your eye.This is adventure, you know, this is total adventure.“我们的大脑不仅要解救自己，要解救每个人。

“这些遍布我们大脑的神经元细胞，就是电源的所在，它们此起彼伏，发射信号。

清醒时，大脑产生的电量在10到23瓦之间，足以点亮一只灯泡。

“但是你不能预测科学的发展，总是有能彻底改变一切事物的新技术，新发现，这也是科学的伟大之处。

每天早上，我们科学家醒来都会浏览前一天这个领域发生的变化，我们都会发现令人吃惊的东西。

”像你一样，她有自己的私人军队，夜以继日地为她工作。

Like you, she has her own private army, working for her around the clock.巨噬细胞：四处徘徊，冷酷无情，潜行的杀手。

Prowling, remorseless, marauding killers.未注意到且未曾感激，这个巨噬细胞救了你的命。

Unnoticed and unappreciated, the macrophage saves your life.而且它一直这么做，日复一日。

And it does this breath after breath, day in and day out.恐惧保证了你的安全。

Fear is what keeps you safe.

前言：本来是下载给孩子们看的，想不到最后是我自己看的津津有味。

BBC的纪录片简直就是每一个纪录片的标杆和制作模范。

纪录片的片头说：他们的故事与你们的故事息息相关，共同讲述着人体构造的奥秘，在我妈身体的深处隐藏着一个精彩纷呈的世界。

在那里，数以亿计的小型发电厂在生成能量。

在那里，广袤的森林在消化食物。

在那里，最微小的动作都能引起猛烈的连续反应，这事一个神奇的旅行，我们即将探索地球上最复杂生物体-人体的奥秘。

第一集《诞生之初》从胎儿的形成及变化，我们是从将近2.5亿的精子与一颗宝贵卵子的受精卵开始。

想起了一个有关性教育的微课，讲师说，我们每个人都经历过一次阴道旅程，没有必要羞于此事。

准确来说，每个人是经历过两次才对。

啊哈哈哈。

同卵双胞胎分裂好的，长得像，动作协调，一致性好。

例子：跳水运动员。

没有分裂好的则成了连体婴儿。

面部形成只需要四周左右，没有在子宫内发运好的变成唇腭裂。

发音不准，吞咽困难。

第二集《人类生存》一分钟的时候眨眼的次数，一分钟红细胞诞生的数量，一分钟肠道的运动量，等等。

在水下不呼吸9分钟，大脑关闭不重要的身体部位，先是四肢，最后只剩下大脑和心脏。

缺氧的地方，身体只需要4-5天即可适应高原环境。

汗水让身体保持在最适宜的37℃。

例子，消防员。

身体能适应极度寒冷的天气。

例子，冰人。

身体会用力吸收一切食物中的能量转换成卡路里（单糖）。

例子，只吃膨化零食的人，一顿一包，头发枯燥，牙齿松动，皮肤粗糙。

缺乏维生素和矿物质。

第三集《大脑的形成》大脑向我们展示了惊人的自我改变能力和适应能力。

在泰国的某个海岛，岛民的水下视力比常人多三倍。

非洲的某个部落的小孩，6个月就开始走路。

某个小孩的右侧大脑发育不正常（癫痫），在一岁前手术直接切除，往后像正常小孩。

会12种语言的小女孩。

青春期大脑还需要刺激和冒险，理性思考部分（前额皮质）还未发育完全。

例子：14岁的赛场手。

失明的中年人用舌头代替眼睛攀岩。

第四集《危机四伏的世界》每个人都是生物界的奇迹，能适应非常大的挑战，虽说人各有异，但根本是一样的。

看身体如何保护自身安全的。

每次的呼吸都能带入真菌孢子，进入肺部后会生长出更多的真菌孢子，吞噬细胞保驾护航。

冰球运动员守门员的动作来自本能反应。

640肌肉（占人体重量的40%）。

红肌纤维又称慢肌，走路，富氧。

白肌纤维又称快肌，化学反应，比红肌快四倍。

例子：斗牛运动员。

身体愈合能力迅速。

例子：拳击手。

油脂保护我们的皮肤不被晒伤。

例子：217马拉松运动员空气中的细菌侵入，皮肤的新陈代谢。

每一个月皮肤就更新一次，带走大部分的细菌。

身体的修复能力惊人，有一个极致体现是：移植双手的手术。

身体的天然屏障是皮肤。

有嘴巴鼻子眼睛等孔的地方。

流感的第一个程序，A类细胞以自我毁灭形式清除细菌，最后变成鼻涕；第二个程序，B类细胞封锁喉咙部分的细菌，变成嗓子疼；还没有战胜细菌便启动第三个程序，C细胞产生抗体。

活着哪里是你一个人的事？

简直是千千万万的团队的事。

以后自我勉励时不用说，要活的像一个军队，我们本来就是一个军队。

BBC都是良心制作啊，这样的模型动画能做得这么好，以及各种拍摄，还有难得的人物例子和超多的“路人”，还有长期跟踪拍摄。

但是我觉得主要是小科普+观赏惊奇，没有太深的知识，我怎么说都是生物狗。

1人文气息挺厚的，生孩子真是可怕2那个冰人的奥秘最后还是没揭开啊3原来婴儿在肚子里时能“夜视”，感受到光，出生后就被剥夺了，视锥细胞发挥作用。

“十指连心”是因为指尖神经末梢非常多，所以感知特别强4、双手移植已经成功了，手术水平原来已经这么高啦，手术是真恶心

能来到这个世界真的好不容易，能呼吸到空气感受到自然真的好美妙。

想想我们是两亿五千万之中优秀的百分之十五，又是这百分之十五中能进入母亲子宫的百分之一，是唯一一个能和母亲人生中有限的卵子中某一个相结合的唯一一个，这大概就是母亲、孕育、新生的伟大之处吧，又有什么理由轻言生命，自暴自弃呢。

生命是如此的顽强它让一个个的奇迹诞生: 三胞胎甚至多胞胎； 从来没有想过共用一个直肠一个膀胱一个睾丸的连体婴儿能活这么久且如此的活泼；没有想过一个女子能够在结婚二十年内生育十六个孩子且还没有想过终止；谁能想到十三岁就视网膜脱落的孩子长大后能攀登世界上最陡峭的岩石呢，毕竟他是能说出“视觉更多的是存在你的脑海里而不是眼睛里”。

生命不止奇迹更不会停止，一个在火灾中失去双手的人能够借助另一个好心人的双手重新触摸，生命是如此伟大；有冰人在寒冷的户外冰湖中游泳十五分钟；有人能够不带氧气罐在水底潜水九分钟；某个特定人群能够在水底视觉是正常人的两倍。

医者无私 既有能够给你接生多胞胎的医生，也有连续不停歇工作十几个小时给你连接换手手术中的每一条细小神经的医生；有给半边脑死亡的小孩切除坏死脑子的“我们不能保证手术的成功，但是我们的团队会尽最大的力量”的医生；有去贫穷落后地区无偿给那些唇腭裂的小孩新生机会的医生； 以及有去要步行两个小时才能到达医院等待接生的怀孕妈妈所在地区给妇女们产检的医生，他们是伟大的无私的。

青春期的冲动来源于脑子的发育不完全，不能因为人到中年就抱着自己已经稳定就不去努力，不去试试你永远不会知道原来生命是如此的饱含巨大潜力。

我们从在一个受精卵开始就一直处在开挂的时刻，细胞的分裂、自身的防御系统、出汗、发烧、咳嗽、油脂的分泌、细胞的脱落、神经的连接、自身的抗体抗原、红细胞、白细胞、巨噬细胞等等那么多微小的东西在维持着我们的生命，我们要学会爱惜呵护它们，良好的生活方式合理的饮食结构才是长寿的真正奥秘。

奔腾的血液这个词我大概是看了这个记录片才深刻的感觉到惊艳。

虽然最后也没有说清楚那个冰人为什么这么的耐寒，虽然只是简单的科普，但是在显微镜下的细胞分子它们的运动和行进是如此的让人惊叹，真的是感谢BBC让我们能够静下来感受如此伟大的自己。

当看到第四集讲人体的防御系统那些打喷嚏四溅的鼻涕和莫名的飞溅物画面时，我笑出了声。

难怪说它不美。

但我仍然喜欢这部片子，除了钟情于新知带来的喜悦，还有对人生沉甸甸的体会。

一个好的纪录片除了传道授业解惑，关注人本身，触动人心也是魅力所在。

看到印度高比率唇、腭裂儿童让人不忍直视的患部与散发着单纯清澈的大眼睛，觉得心里很酸。

能成长成一个健全的人是有多么幸运。

从技术上说，唇腭裂修复术的技术难度不大，但开展却并不容易。

当看到很多患儿在公益项目的支持下接受救助，变得和其他健康孩子一样，我觉得这些外科医生就像是天使。

心脏手术前，主刀医生告诉患者，心脏手术存在死亡风险，我们有一个好的团队明天会照顾你，这个一岁孩子妈妈的眼中滚出了泪水。

这画面好震撼。

当你真真切切的面对死亡，对生的强烈渴望和对未知的巨大恐惧会怎样彻夜折磨你？

感谢能拥有一个健全的身体，感谢一切都还健康。

1.培育我的卵子是我妈妈还在外婆的肚子里的时候就已经决定好了的事情！

2.人中是人类脸型发育完毕的最后一道证据！

3.看完最有感触的是一个胚胎发育成一个婴儿，会有那么多困难以及必须完成的时刻，觉得妈妈好伟大，女儿也好伟大！

4.大脑在一岁前，还有无穷的活力和可能，一岁后就开始建立连接，青春期的叛逆是大脑发育还不成熟的原因，这句话再也不是骂人的话了！

而是科学事实！

5.人类的潜能是无限的。

片中介绍的人历历在目：登山的瞎子，学习11钟外语的小姑娘，年龄最长的连体人，屏息9分钟的潜水员，26小时的沙漠跑者，零下温度游泳的冰人...6.外科医生拯救世界：心脏手术，大脑手术，唇裂手术，手臂手术！

第4集的知识点：1.人体每分钟会吸入几个真菌孢子。

如果这些孢子到达肺部，开始生长繁殖，就会阻止氧气进入血液，导致人体死亡。

巨噬细胞可以吞噬这些真菌，保卫人体。

2.人体有640块肌肉，占据40%的重量。

其中红肌是慢肌，供人体长时间的运动时使用；白肌是快肌，比慢肌收缩快4倍，在跳牛背这样的剧烈运动中使用。

3.血小板的作用是止血。

血管破损后，血流流出体外可以起到把细菌留在组织外部，阻止细菌进一步感染的功能。

皮肤表面发紫，这是衰败的血细胞在循环系统外形成的。

4.皮肤上的油脂可以起到保持水分的作用，而我们早晨经常容易把这些油脂洗掉。

紫外线会伤害脱氧核糖核酸，造成晒伤癍。

5.感冒时不适感的来源不只是细菌，还有我们人体自身的免疫系统。

体温升高可以起到减缓感染的作用；吞噬细胞让自己被感染，形成鼻涕；杀伤T细胞去清除喉咙被感染的细菌，但是会有代价，造成喉咙痛；y型抗体最终会摧毁病菌。

这是一部很好的纪录片。

从生物学、医学的角度揭秘生命的奥秘。

没有说教式的文字，一切从客观事实、真实案例徐徐展开... 让人感受到生命迸发出的力量。

仿真的细胞工作模型，让人感受到微观世界其实也充满生机。

每个细胞、每个组织、每个器官都在迸发着自己的力量，支撑着我一呼一吸、一颦一笑、一举一动。

上亿精子冲破重重围困与卵子结合，每个生命都是亿万分之一的概率，可谓幸运。

大脑神经如若天上繁星，学习、运动、工作等等能不断建立神经元之间的密切联系，灵光的大脑是锻炼出来。

不断学习，刺激大脑，保持一颗好奇心，坚持锻炼自己的大脑变成了一种动力。

现代医学的进步让许多人重获新生，但发达国家和落后地区的医学差距也让人感受到国家强盛给人的底气与自信。

在极端条件下的反应，能让人感受到人的可塑性。

人真的比自己想象得还要强大，有些事情确实是“只有想不到，没有做不到”，要给自己多些自信。

生命是个奇迹。

人体充满了奥秘。

脑神经

心脏

初生儿的哭啼

人体的调节超乎想象

1) 女性生下来就已经固定自己一生要排多少卵2) 两亿五千万精子，只有1%可以进入子宫。

而到达输卵管时只剩下20个精子，而卵子只会选择其中1个精子。

在受精后的六天内，受精卵会分裂，有七成会在这个过程中失败 3)卵子到输卵管后，会释放信号，让精子过来，精子穿过卵子的第一层软壁后，卵壁下会有小颗粒破裂，让卵壁更坚硬，因为如果第二个精子也同样穿过卵壁，卵子就完了 4) 1/250个受精卵会分裂成两个——同卵双胞胎 identical twins，分裂必须在两周内完成，否则变成连体婴儿或失败 5) 胚胎发育2-3个月时，面孔会形成，像橡胶黏合在一起，嘴唇是黏合处，未在这段时间黏合上，会形成兔唇 6) 人如果以蛋的形式出生，大脑无法获取它所需的营养，快出生的婴儿的头有女性盆骨那么大，三/双胞胎的头可能没法发育的那么大7) 骨髓生产红细胞，生产周期5天。

红细胞携带氧，供给到身体各处。

红细胞生命期约4个月，之后衰老的红细胞会返回骨髓，骨髓中的滋养细胞会破坏它8) 起鸡皮疙瘩其实就像给人体盖了层薄被，困住了空气。

发抖会消耗大量能量，但产生不了太多热量