10件或更少

很喜欢里面的音乐，""隔壁房间的夫妇 赢得了一笔奖金 他们已经讨论了整个晚上 而我则需要一些休息 但是这个汽车旅馆的墙壁太薄弱 我叫做林肯.邓肯 而这是我的歌 这是我的歌 我的父亲是渔夫, 我母亲是渔夫的朋友 我在杂乱的环境中出生 当我长大了的时候 我离开了海上的家 顺着收费公路前往新英格兰 美丽的新英格兰 信心出现缺口 膝盖的牛仔出现口子 我的口袋空空如也 哦, 哦, 哦 我像一个孩子一样穷 我希望我有一个戒指 那样我可以当掉它 我希望能当掉它 停车场的年轻女孩 告诫周围的群众 唱着神圣的歌曲 读着圣经的诗句"",有这个一首歌很好听，应该属于乡村音乐吧。

整个片子都很轻快，结奏不算快，就像这首尾尾哼着的小调，freeman演的老人很可爱.10件或更好，如果让我说10件美好的保留事物，10件厌恶舍弃的事物，该是什么呢？

想想......但是电影，肯定是要保留的一大美好事物了，呵"这片子的导演还导过雷蒙·斯尼奇的不幸历险。。。

一个人下班，回家，一个去买菜，一个人做菜，一个人买瓶酒。

猛喝几口。

该死的，这就是我的生活。

打开在线电影，看到 freeman的这部电影，其实我以前看过。

但是这次真的是有惊艳的感觉。

我就像那个女猪脚一样。

生活一塌糊涂。

总觉得自己就站在那个 10 items or less 的位置。

做的比别人多，得到的比别人少。

如果问我最想要10样东西。

、1我的家人 2 一台能上网的电脑 3很多的朋友 4 每天早上去公园晒太阳 5 天上的云彩 6 看很多的书 7 我想要一个房子（自己赚的不是家里给的） 8 S E X 9 旅行 10 可以帮助别人。

很喜欢freeman这次演的这个角色。

游离在外，积极乐观，喜欢模仿和观察别人，赞美每一个人的优点。

要么好好活着。

要么死去！

·说：这是属于我们的约定。

我们活着，我们工作，只要开始，就好了。

whta's the 10 items in ur mind, it a nice movie,deserve ur time

01《10件或更少》，初看这个名字还以为是一部与极简、断舍离有关的影片，看了之后才知不是。

“10件或更少”是少量超市购物付款通道的专用通道名称，如果有了这个通道，你就不会因为买一瓶可乐，而排很长时间的队了。

这部是属于心灵鸡汤类轻喜剧吧，由摩根·弗里曼主演，不过，与摩根·弗里曼的其他经典作品相比，这部片子显得过于普通和平淡，但是不妨碍我们闲暇时无脑刷片。

而且，在影片中，居然惊现Sheldon谢耳朵，我滴天哪，当我看到他时，不知为何，突然心跳加速了，就又想起看《生活大爆炸》的那些日子。

不过在拍这部电影的时候，好像还没有谢耳朵呢！

02《10件或更少》这部影片讲述了一位被遗弃在陌生环境中的著名演员，在意外中遇到了一位超市收银员，两人在此产生交集，进而展开了一段啼笑皆非却又温馨感人的旅程。

摩根爷爷的亲和力很强，他为这部电影营造出一种独特的吸引力。

影片中，摩根·弗里曼不仅仅是在演绎一个角色，更是在通过自己的表演，向观众传达一些人生哲学。

这些哲理不仅让我们对生活有了更深入的理解和感悟，也让我们在成长的道路上更加坚定和自信。

1⃣️生活的多样性和可能性这位超市收银员是一个西班牙女孩，她聪明、漂亮，但她觉得超市的收银工作枯燥乏味，而她的生活就如同她的工作一样单调无趣，但是通过与摩根·弗里曼的交流和一系列意外的经历，她开始重新审视自己的生活，并发现了新的乐趣和追求。

这告诉我们，生活并不总是按照既定的轨迹前行，只要我们愿意去探索、去尝试，就能发现更多的美好和可能性。

2⃣️勇气与改变西班牙女孩在影片中经历了从逃避到面对、从怯懦到勇敢的转变。

她最初对自己的生活感到厌倦和无力改变，但在弗里曼的鼓励和帮助下，她逐渐鼓起勇气，开始尝试去改变自己的生活。

这种勇气不仅体现在她面对自己的困境时，也体现在她敢于追求自己的梦想和幸福上。

影片告诉我们，只有勇于面对挑战、敢于改变现状，我们才能真正地成长和进步。

3⃣️人际关系的力量影片中，摩根·弗里曼和西班牙女孩之间建立了一种特殊的关系，这种关系超越了年龄和身份的界限，成为了一种精神上的支持和慰藉。

他们的相遇和相处让彼此都感受到了温暖和力量，也让观众感受到了人际关系的力量。

影片告诉我们，在人生的旅途中，我们并不是孤单一人，身边总会有一些人和事在默默地支持着我们、鼓励着我们。

因此，我们应该珍惜身边的人际关系，用心去经营和维护它们。

4⃣️乐观与积极的生活态度摩根·弗里曼在影片中展现了一种乐观和积极的生活态度，他用自己的经历和智慧去启发和引导西班牙女孩，让她看到了生活的美好和希望。

这种乐观和积极的生活态度不仅让西班牙女孩重新找回了自信和勇气，也让观众感受到了生活的温暖和力量。

影片告诉我们，无论遇到什么困难和挫折，我们都应该保持一颗乐观和积极的心，相信未来会更好。

03之后在影片中，老摩根让西班牙女孩说出10件让她讨厌的东西，女孩说了8件：我的双脚、我的婚姻、我的衣服、慢吞吞的人、问路、塑料和纸、谎话、缺钱。

然后，老摩根又让女孩说出10件自己最喜欢的东西，女孩说了7件：我的车、我外甥、烤面包机、屋后的小树、凉风、各种音乐、被雨淋湿的头发当女孩反过来问老摩根时，他说了11项：守球员、我老婆、孩子们、他们的朋友、早上五点半的咖啡（肠胃肠通）、不用重拍、钢琴、性、写过的字、透气的棉布、好的结局。

空闲时，我们也可以列出自己最喜欢的和最不喜欢的十件事是什么？

从这个当中，我们可以认识到自己的内心需求和真正想要的生活。

这种自我认知不仅让我们更加清晰地看到了自己的方向和目标，也会让我们在成长的道路上更加坚定和自信。

只有真正了解自己、认识自己，我们才能找到属于自己的道路并为之努力奋斗。

还有在车上，老摩根教女孩唱了那首歌：请你上坐，你好，我能胜任这份工作，别人都不行......反复地唱，看似是自我洗脑，其实是树立自信的一种方法。

摩根·弗里曼说：我们活着，我们工作，只要开始就好了。

是啊，任何事只要开始就好了。

电影：《10件或更少》国家：美国上映：2006导演：布拉德·塞伯宁主演：摩根·弗里曼、帕斯·贝加、吉姆·帕森斯豆瓣：7.6===2024年，继续我的1000部电影计划！

大家好，我是亿亿！

今天给大家推荐1000部电影的第159部：《10件或更少》-over-

「You lookin' back from the warning track thinkin' you've already given away the good shit. And try as you may, you cannot convince yourself that there's anything left out there for you, so why keep playing? I realize that I could just disappear. Just... disappear.」「You made me want to be a woman. →I have that effect on people.」「We live. (We live.) We work. (We work.) We're just getting started. (just getting started.) We'll never see each other again. (Never.)」

一边用着电脑，一边看星空卫视的《TEN ITEMS OR LESS》。

电影开始的一段让我很烦闷，但很庆幸没有随便把台转掉。

片里音乐不错，开着车在黄昏公路上疾驶的那一段，是Paul Simon72年演唱的《Duncan》，听在耳里，有乡村式的慵懒和愉悦，也隐藏着那么一点忧伤。

然后摩根·弗里曼坐在车盖上要丝卡丽特随口回答，“10件或者更少你喜欢的，10件或许更少你讨厌的”，心里突然有些感触。

我们时常盲目地活着，不是觉得很好，只是觉得习惯了。

我想我是需要偶尔这样问问自己的，而你们，则更需要。

摩根·弗里曼在激励启示别人的同时，明白自己要决定去做些什么。

必须得承认，他的话语总让人感到恰到好处，而我的说教却总让人心烦。

年纪大的人喜欢唠叨，男人也不例外：）在没有等到摩根·弗里曼这样的人之前，你们还是要努力认清自己，不贪心、但有自信地寻找最好的方式来改变。

期待你们更幸福的将来！

音乐链接 http://luohh.blog.hexun.com/19509509_d.html

这是一部昨天晚上偶然在卫星频道遇到的片子，有一种不期而遇的意外快乐，就像在垃圾堆里发现珍宝一样。

众所周知Starmovies的片子大多数都不怎么样。

查了一下，IMDB介绍这部片子只花了短短的两周就在加利福尼亚的卡森市（Carson， CA）拍摄完成。

电影里火热的西班牙女主人公Scarlet（英文原意：鲜红）车窗背景里的就是这个城市的工业时代的象征之一——BP公司的炼油厂的高塔。

让这个城市有点荒凉的天际线充满了象征意味。

拥有如此火热的名字的西班牙女孩没有去跳弗拉明戈舞，却在脏乱的超市里守着一个只结10件以下通道的收银台。

10 items or less出现代表了它的字面意思——10件以下收银通道。

这个意思毫无诗意僵硬呆板象征了Scarlet所在的超市的人生状态。

而且所有来她这里结帐的顾客都拿着不只10件东西，这个数字又象征了不好的东西总是多于10。

Scarlet周围的人是慵懒邋遢，什么都不干的1号收银台女郎（后面交待就是她和Scarlet的老公同居并迅速怀孕，而Scarlet却一直没怀上孩子），聋子经理。

有点哀怨的听不懂英语的顾客们。

懒惰、聋子和听不懂语言象征了超市世界里沟通的极度匮乏的状态，是真实世界的意像。

这个超市还没有激光条码扫描仪，Scarlet算账一直都是用心算。

为此特别吸引了刚被带到此地的老演员的注意。

Morgan Freeman演他自己，但是却是4年都没拍过戏。

此次打算了解一个刚出茅庐的小导演的小制作是否值得接的犹豫时刻遇到了Scarlet。

所有的神奇就此开始。

Morgan Freeman游刃有余，显得极富感染力，好像有个如沐春风的场伴随着他，毫不相识的陌生人都被他感染。

Scarlet首当其冲。

虽然准备16点的面试，但本性善良的Scarlet自愿决定送Morgan Freeman回家，记不住电影里的Morgan Freeman家的地名了，但如果是洛杉矶的话至少直线距离卡森有25公里。

25公里相当于从北京的北三环马甸到机场。

一出超市Scarlet就发现必须自己必须面对第一件不愿意面对的事——去拿汽车钥匙。

这里Scarlet必须面对她所厌恶的东西，第一个是表面嚣张但本质懦弱的偷情丈夫，一开始Scarlet害怕他，但却被Scarlet打倒并抢到钥匙，作为对1号收银员的报复，Scarlet撞瘪了她的车。

这意味第一道性格关卡被冲破。

第二，由于抢车钥匙被撕破了面试需要的衬衣，从而引到第二个场景——服装超市。

Morgan Freeman的品味和对女性的魅力又一次张显，他挑给Scarlet的蓝色衣服很漂亮，然后是化妆，再后是洗车。

然后是在车里的关于生育能力的对话。

用从外到里的顺序Morgan Freeman用他的魅力让一位自卑，邋遢的女孩逐渐重拾自信。

在洗车场有个Morgan Freeman和一个男孩充满天真的桥段。

Morgan Freeman带着旁观洗车的男孩坐进被洗的汽车里体验了一把布条挡住窗户时，孩子自己把握方向盘的自豪感。

曾经热爱方向盘但现在没开过车的我深为感动。

仿佛我就是那个孩子，而Morgan Freeman是阿拉丁的灯神。

实现愿望和帮助别人实现愿望能感染很多的人，Scarlet就是其中一个！

随后的面试桥段里有一个点非常精彩，就是当Morgan Freeman在真诚赞美一位人事部的快速翻阅档案的男性的2点5秒的翻阅准确度时，那位男职员说我希望自己是个女人。

从很多中国观众角度很难理解这点，虽然此段有同性恋的意味，但感情确出奇的真诚，被赞美的男职员的尴尬和羞涩丝毫没有国产电影揶揄或夸大同性恋感受的造作。

真诚是不是就是沟通的本质？

另外Scarlet拒绝问路的细节在摆渡的影评里被质疑了一下，其实很简单，这种情绪代表了一个非母语者对外语环境内心的抗拒感。

（我就不喜欢问路，而爱上google Earth的）她的英语有西班牙口音，但Morgan Freeman却让她说英式的英语来找寻快乐，与此照应的是最后，当Scarlet终于肯开口问路的时候，被问讯的却恰恰是更不会英语的中国人。

我们不知道是该酸楚还是微笑了。

富有诗意的桥段还有路上Scarlet教Morgan Freeman西班牙语歌，这段非常感人，那种情绪是人和人之间最单纯善良的一面，充满了沟通的快乐感，唱得的内容并不重要，语言本身的口感就代表了一种亲切的东西。

公路片模式的感觉加强了车窗外的城市的荒凉，BP的炼油厂高塔和一老一少语言里充满自然风格的诗一般的词语形成了鲜明的对比。

敞开心灵的对话——10 items or less的另外的含义在这里出现了：我的车，我的小外甥，烤箱，我家后面那棵树，风，所有音乐，下雨时的头发，再加上后面面试结束后坐在车里的时刻。

相比其他朋友们说过的10件，大家可以看到一些不同。

这点我就不多说了。

结尾算得上是strong ending，送到站，不再见面，干净利落。

人生亦是如此，但过程改变人心，Morgan Freeman不仅仅是因为皮格马利翁情结而去鼓励一个女孩重拾自信，同样也是鼓励自己。

不存在爱情的电影里我们看到一直被翻译搞错的法国国旗上的象征含义，人和人之间的友爱远远不是“博爱”两个错误翻译的字所能概括的。

那就是Scarlet蓝色的衣服含义了。

哈哈IMDB给这部片子评6.7分是相对比较吝啬的，豆瓣简介里也都是没看懂片子的介绍。

我在豆瓣这里给满分是希望大家能理解5分的含义。

中国太需要这种柔和细腻的真正讨论人和人之间关系的电影了。

如果说这种自我释放的主题也算套路的话，中国的拍电影的就该好好放下架子认真学习观察生活细节了！

因为大家平时忽略的东西太多太多，以至于就剩下某些人“真诚的”拍《非诚》一类的垃圾片骗大家的银子花，还美其名曰“真诚”。

　　相关的评论给了我太多的期望，无形中将片子架高在一个层次上；其实这真是一个坏习惯。

　　我的失望随着片子的进程不可克制地流露了出来。

　　尽管我以为应该在平淡发展到某个程度上，就应该有戏剧性的转变出现。

但.......　　冷漠而简陋的小型超市，古怪的同事，神神道道的顾客；不知为什么，看着那个黑人老头在里面进进出出，说起一些不着边界的话，感觉心里有点火气在往上冒。

　　或者正因为这是个电影，所以再怎么样，女主角总有个好心肠，如何如何不情不愿也会帮助别人，也发现了自己的美丽和机会。

　　但我总觉得生活并不可能这么发展情况.....　　十件或者更少，当每个人都能这样简单地归纳下，什么对自己是重要的，可能人生真的会更有目标一些，更努力一些。

　　格言能够救世的话，世界可能会更美好和简单一些。

但真的是这样吗？

　　静下心来想想，只所以会对片子失望，可能有两个原因：　　1、对片子无从把握。

即不好把它归于情节戏剧化，又不能说它有平淡写实的风格。

我即不能把这当成一部远离生活的戏，又不可能以为它真是生活的一部分。

两难......　　2、我看片子时犯困了，睡意也有罪.....

最近看了另一部低成本制作，摩根费曼（Morgan Freeman ）主演的《10 Items or Less 》，与《我要成名》同样是关于演员的故事。

摩根费曼在戏中演回自己：一位广为人认识的名演员，在故事中，他已经有四年没有接拍新戏，而他正考虑接拍一部小制作，饰演洛杉矶拉丁美洲人小区里的超级市场经理；他便趁机到了当地考察，在超级市场内认识了一位女收银员 Scarlet，摩根费曼觉得他很有趣，决定跟随她，两人展开了一天征妙的相处。

《10 Items or Less》这片名，是借用了超级市场内那条「十件货品以下」，方便买些「湿碎野」顾客的快捷付款通道。

片中，摩根费曼处处发挥演员的敏锐触觉，他喜欢观察别人，从谈吐衣着，以至走路的姿态，对他而言，都是一种新的体验，他又喜欢和陌生人搭讪，从交谈中多上了解别人的生活，他表示演员的本能就是投入人的生活（engage people ）。

其实所谓「演技」，或者所有创作的泉源，说到底都是源自对生活的观察，能广开眼界，提炼生活经验，便更用到创作上。

摩根费曼透过饰演自己说，接拍独立电影，有助感受不同的工作方式，即使成果不理想，自己也有得着，人生总会有些阶段做些「湿碎野」，不是每次进超级市场都要买很多很多东西。

回想自己，做了那么多年人，期间有过不少宏大的理想，虽然不至于全部落空，但泰半都未能实现。

为了实践理想，将许多认为「湿碎」的东西搁在一旁，因为人总会认为「湿碎」事易处理，可以拖延一下；这刻，不妨想想有几多已搁置多时而还没有做的湿碎事，试试列一张属于自己的10 items or less清单。

（1. 做一次身体检查。

2.拿ipod去修理。

3.认真地看一次塔可夫斯基的《潜行者》。

4.写封信或email给远方的N。

5.下注买车路士夺英超冠军。

6.将戴了十年快了十分钟的手表调正。

7.入房称赞老总的文章写得好。

8.追回傻强欠我的$500……）

电影《10件或更少》中，女主人公是一位年轻貌美、聪慧能干的西班牙女郎，但与她终日相伴的是一家郊区小超市的“10件以下商品收银台”——她深深厌恶着那里机械而繁重的工作，以及自己无比失败的婚姻。

后来某天一位老牌演员忽然闯入女主人公的生活场域，并同行整日，以其豁达性情与深厚阅历为这个25岁女孩一洗心头蒙尘，让她看见其实自己的生活没那么糟糕。

整部电影节奏温柔、文艺，且抛出一个相当有趣的数字游戏：说出10件以下你喜欢或讨厌的事情。

影片告诉你，真正活得积极有味的灵魂，喜欢的事情会远远多于10件。

寻常市井中，如片中老演员那般“乐活”的姿态实属寥若晨星，多的是女主人公式平凡奋斗的年轻人群，在纷扰都市里搏未来生存的日子毋庸置疑要和无尽辛劳与烦忧形影相伴：疲于奔命、薪水不高、压力过大、工作单调、闲暇稀少……努力不去抱怨已属高度乐观，强颜欢笑从少有的闲适感里挖出10件喜欢之事显然过于梦幻。

令我们真正在意的事不多，10件或更少。

我觉得对于在大都市闯荡打拼的年轻人而言，生活的天平其实并不需要那么多砝码，即使你此刻手里仅简简单单攥着一两个前行的理由，维系心灵的平衡和有序才是你应当在意的事情。

何时何地，同自己的心和平相处，比什么都重要。

朋友圈里有不少刚离开大学校园、投身社会一年半载的职场新鲜人，与他们交流的若干片段剪辑在一起完全是一部反映青年心态的纪录片，一个经典的情节便是职场新人频频换工作，而其中心境平和者屈指可数。

“没意思”“不耐烦”是常见的解释理由，不少人的状态全然表现为一种持续奔波的茫然，他们对自己驻扎过的每一任东家都心存不满，抱怨职业与个人志趣不合，或者自怜明珠暗投被繁琐杂事消耗青春，或者全程一无所获未得到明显技能培养……打游击式换工作一大圈，消极状态却一如从前。

这一类职场新人起步时喜好不明，却格外看重自己每一步前行有什么收获，时时计算一份工作给予内心满足感的砝码分量，可谓“步步惊心”。

然而反复计较砝码的得失，却不知回头审视和调整内心天平的平衡，导致年纪轻轻竟暮气沉沉，聊起工作即如怨妇。

想说说与众不同的一个。

朋友J小姐自中学起便有志于媒体，高三当其他人抱着数理化题库和高考作文指南按部就班备考，她“不务正业”地挤出所有闲暇阅读报刊上的优质新闻报道。

上大学担任校刊主编，在宿舍通宵达旦写稿排版，假期通通用于各大社会媒体的实习。

毕业季新闻系同学都一窝蜂涌向公务员和外企，她上海的家里也托人给安排了妥舒适稳定的工作，男友留校读研，她却执拗一人拖着行李箱一路北上——那家知名媒体仅提供实习机会并没有承诺offer，“我就是喜欢做新闻，活这么多年唯有这件事带给我快乐。

”背对着千里之外家人忧心忡忡的目光，J小姐白日里在偌大的北京城为了一纸新闻四处奔波，晚上回到“蜗居”租房还要对付永远堵塞的下水管道，摆弄不太娴熟的厨艺准备隔日餐食。

大学班级微信群里渐渐涌现各种晒优越感的签约消息，也有人褒贬不明地嘀咕一句：瞧，咱们班也就北漂的那位同学还有新闻理想呢。

J小姐淡淡一笑，打开WORD文档继续编辑采访稿。

那家知名媒体最终破例给了她offer，还记得她签三方后和我说，最喜欢杨德昌导演的《一一》，因为拍得透彻、明亮，人不可能看到生活的另一面，所以为了避免患得患失，遵从内心的喜好去选择总是没错的，心安为上。

这是几年前的事了，最近一次联系J小姐，她居然人在香港，听筒中依稀可辨四周熙熙攘攘的市井声，没想到她跑去了更远的异乡追随梦想的感召。

听到故人问候，J小姐语气里满是激动，吐了一串“好开心”。

聊起前程，压力大，异地恋，但暂时不打算回来。

“沿着最初的理想走下去，生活的确更累了，不过精神也更安定了。

”时光轻飘飘溜走好些年，J小姐生活的天平上始终只有两个砝码——喜欢，理想，可就是少得可怜的两个抽象理由让她心灵世界的运转井然有序，不汲汲于眼前得失，活得骄傲、平和而自在。

说起工作，许多青年将其理解为选择的问题。

的确，如今职业选择的范围和自由度都变大了，在一处干得不如意还有若干出口和门路。

但这不应成为青年逃避矛盾的万能借口，丰富的选择是为了让每个人更明晰内心真实的喜爱和在乎的人生志向，收获属于自己的生活平衡。

生活不如意事常八九，而人心自有平衡的法则。

朋友J小姐执着地追随初心，安然迎接每一场征程赋予的阳光或风雪，然后更加热情有力地拥抱命运在下一个路口的安排。

电影《10件或更少》中，老演员教导西班牙女孩，要不顾一切争取抓紧自己在意的任何人生砝码——比如果断甩掉沉闷的小超市去建筑公司面试——但更关键的一点是，无论故事的结尾何种选择降临，你都要学会乐在其中，享受轻重疾徐的步调，不去抱怨。

这，就是我们心灵平衡的要义。

人心当有平衡的法则，生活不纠结，世道再难，也能呼吸顺畅。