单身指南

整个寒假都游荡在台湾，每天看书看电影，像忘了这边的所有烦心事一样。

于是把他们电影院各种电影都刷了，当然就有How To Be Single.那边的电影院把这部电影名译作《单身啪啪啪》，很搞的一个名字，宣传语更是“新年第一啪”，再加上一些片段组成的预告片，说实话，让我对电影没报多大期望。

但看的时候总有一些点戳到我了。

说实话，单身太久太久，真的不需要一部电影来告诉我how to be，并且还是一个有男朋友并且自己作到没的人来告诉我。

但是谁又能说单身时没有过怀疑与迷茫。

所以，她抱住前男友说“你什么都会修”，我知道她怀念过去，她不相信自己；圣诞节时那个成熟男人带她去看圣诞，那个吻，她的眼里闪着亮光，我知道，她只是想爱了。

这些地方的达妹都美到我，然而我更喜欢的是她在阳光下的窗台读书，脸上不再是那种大起大落的表情，却是一种淡淡的美好。

好吧，当看到最后达妹的扭头一笑，心里突然就轻松了，是的，我做的一切让自己变得更好的准备不再是因为某个谁，而就是为了我自己。

多好

单身狗，这个词带点自嘲，可却越来越带歧视意味。

歧视的原因：形单影只，实在可怜。

孤独，这应该是对单身狗们最多的形容，但孤独并不意味着可怜。

相反，比起拥有伴侣的人，我们多了与自己独处的时光，可以更好地思考人生，做回自己，反而有些可怜那些拥有伴侣的人。

单身的我们完全可以对着歧视大喊：我们才不是可怜的单身狗，我们是富有的单身贵族。

《单身指南》这片很有《他其实没那么喜欢你》的feel，从相关的四人展开，探讨感情问题。

但比起《他其实没那么喜欢你》，我更喜欢《单身指南》，估计是重点突出的原因吧。

影片从四个女人展开，渴望单身的Alice,自由的Robin，单身至上的Meg，用公式寻找真爱的Lucy。

四个女人都有自己的追求，但却都存在反转。

四个女人中我最喜欢Robin，看似不靠谱的她其实才是对待感情最清醒的那一位。

我特别喜欢她骂女主Alice的那一段：“感觉每次只要有个男的看你一眼，你就美得不知道自己是谁了，然后就为了他们眼中的你而活着。

至少我决定交个男朋友的时候，我想要的是一个喜欢我本来样子的男人，因为我心里清楚自己是个什么样的人。

”这段话很犀利却很真实，爱情虽然很美好却容易让人迷失自己。

的确，很多人都和Alice一样，遇到追求者就飘飘然了，然后为了维持这份美好而伪装，最后也没搞清楚那个人是爱你的伪装还是真实的你。

伪装终有暴露的一天，自己也会累，感情慢慢地也走到了尽头。

恋爱存在的意义是什么？

和Alice一样需要一个帮忙解拉链、安装wifi？

为了找人陪吃饭、逛街、看电影？

如果这是恋爱存在的原因，那么爱情也太肤浅了，这些事通通可以一个人办到，找个人还耽误时间与精力，还不如用忙于恋爱的时间干些有意义的事。

我特别鄙视类似Alice那种为了恋爱而恋爱的行为，人总为爱情而活是一件特别累的事。

真正的恋爱应该是我自己也可以过得很好，但在恋爱中可以做回自己，并且可以过得更好。

除此之外，我实在想不出其他值得恋爱的原因，毕竟自己都可以玩出花儿来，为了恋爱找另一个需要磨合太多，需要迎合的伴侣不是有病吗？

那还真不如做回单身贵族。

但太过坚持单身呢？

影片中Meg就是代表，妇产科医生，坚持不孕不育。

那段关于孩子的发言也深得人心。

“你有了宝宝，这个社会就会阻挡你去追求梦想，而我也不想放弃自我身份，成为这些迷你偷心大盗的奴隶。

又没时间去锻炼健身，而且余生都与睡眠无缘。

”但影片就是这么打脸，Meg因为照看了一位小baby突然萌生了做母亲的想法。

不想陷入感情，却遇上了此生真爱，多年的单身信仰瞬间崩塌。

那导演是在讽刺单身吗？

不是，单身与恋爱都很美好。

但真爱降临就不要躲，有爱就要勇敢去爱，没爱那就像Robin和醒悟后的Alice一样享受单身生活呗。

单身的确孤独，但即使是处在恋爱中的人们也一样是孤独的个体。

只有内心强大了，才能在每种状态中感到充实，不再孤独，恋爱可不是解决孤独的药方。

很庆幸影片的最后，Alice终于醒悟，不再为爱情而沦陷迷失，看书、健身、旅游，开始学会欣赏真正的自己。

为什么不能享受单身生活呢？

一个人点餐，想吃什么吃什么，不用在意别人的口味，美味只需一人独享；一个人逛街，去尝试每一种风格，没人对你评头论足；一个人看电影，幸运的时候可以一人霸占整个影院，电影只为你一人而放；一个人旅游，不用去摆pose，只需一个人静静地与景融为一体，去享受心灵的平静。

单身也要活出自己的色彩，享受最真实的自己。

当自己足够强大，那就不会去在意孤独了，因为自己本身就活得很精彩了，需要恋爱也只是因为想活得更好。

无论是恋爱，还是单身，每种状态都有它存在的美好，都不应该被歧视。

作为单身不可耻，也不可怜。

就像女主说的，只有单身的那一刻，你真正地、完完全全地，不被世俗的情感所羁绊。

只有在那一刻，你只有自己，真真正正地孑然一身。

那一刻过去，就再也回不来了。

珍惜单身的生活，记住：我们是贵族，而不是狗。

我们在看《他其实没那么喜欢你》的时候，收获了很多经典名句，其中我最喜欢的有下面这两句：「如果一个男人表面上对你不怎么在乎，他就真的不在乎你，没有例外」「有时我们宁愿相信一个男人压力太大、太累、太自卑、太敏感，有童年阴影或者太爱前女友，却不愿承认一个简单的事实。

是的，他不是太忙，也不是受过伤，不是有心理阴影，也不是手机掉进了马桶或者患了失忆症。

他只是没那么喜欢你而已。

」作为这样金句王的作者Liz Tuccillo，此次在电影《单身指南》中同样贡献了很多经典台词。

这些台词涉及到了爱情观、育儿观以及事业观，有些是我个人非常喜欢的，在此也分享给大家。

Meg在登场没多久的时候，经由她对一位待产孕妇说的话简要阐述了她的婚姻观和育儿观。

她认为生小孩会让自己身材松弛，再也不能安心睡觉，还会失去自己追梦的权利。

更重要的是，整个社会都会觉得这是女人必须要做的“牺牲”。

在我们的社会认知中，大家似乎都觉得结婚生娃是一件让人整个人生圆满的必要参数，如果没有完成这一些好像就是不忠不孝人不义的坏家伙。

然而我今年32岁了，依然没有找到一个可以真正说服我让我甘心走进婚姻殿堂的理由。

如果你有关注社会热点的话，最近最老一批网红之一的Papi酱再度成为热议话题。

在一档名为《我家那闺女》的真人秀中，演员焦俊艳与好友Papi酱约饭。

两人边吃边聊中，讲到了独立女性人生最重要的排行榜。

papi酱给出的排序是：自己＞伴侣＞孩子＞父母，而焦俊艳同样把自己放在了第一位。

在节目观察室里的爸爸们显然对这个排序表示很不理解，焦俊艳的父亲直言不讳地称他俩这么排序想法未免有些太自私了。

但这个排序，某些程度来说也代表了当下年轻人们更想要关注自己，不愿意被亲情、爱情及友情束缚住的心态。

既然是亲子类节目，那么不可避免的会讨论到催婚这个话题。

在父母的认知体系中，结婚就意味着今后的人生中有人照顾、遇到事情有人能商量，某称程度来说是一种风险分担、利益共享的行为。

他们从这样的社会关系中得到了自己想要的生活，自然希望自己的孩子们可以复制这一人生。

今年三十几岁的我，也常常被迫面临催婚的窘境。

不想父母太伤心，所以他们安排的相亲我也会虚以委蛇地应付着。

但为了他们最后不至于太过失望，我也总是给我父母打预防针，告诉他们对于我来说婚姻并不是能成就、圆满我人生的必要条件。

在影评《找到你》的时候，我曾经写过这样一段话：「之所以女性被逼迫着做“选家庭还是选事业”这道选择题，是因为整个社会默认母亲就要比父亲承担多得多的养育责任。

相较于社会对女性近乎苛责的要求，对男性的包容简直可以说是到了“令人发指”的地步。

」相较于印度、非洲或者中东国家来说，中国在男女平等的方面已经做的非常好了。

但是我们也应该能看到，即使很多女性在工作上做的风生水起，但她们依然承担着比较多的家庭责任。

那么，谁来关心她们梦想呢？

说了那么多，我必须要澄清的一点就是，我并不是独身主义者更不是丁克一族。

我期望能用拥有让我内心peace的婚姻，更想要在年迈的时候享受天伦之乐，但我不会因为家人的“道德绑架”而草草选择结婚了事。

在结婚这件事上我把自己放在了第一位，毕竟这是我之后要过的人生。

在遇到我的Mr.Right之前，我想我已经学会了和单身的自己友好相处。

喜欢看片也喜欢潜水，无论什么时候想要出门逛街都能约上三五好友。

有自己的兴趣爱好，也可以赚钱养活自己。

这样，当那个合适的人出现在我面前的时候，我就可以更加坦然地做出自己正确的选择。

在分析这句Robin怼Alice的台词之前，我们先要来看看一看Alice为什么一定要和交往地很顺利即将迈向婚姻殿堂的Josh分手，去寻找独立的自己。

从影片中我们可以看到，Alice从小是在父母的关爱之下成长起来的，进入大学没多久就遇到了男友Josh。

用她的话来说就是，之前是跟着父母一起住，离开家以后就是和男朋友同居。

没有真正意义上体验过独身生活的她，在夜店狂欢回家后都没有办法靠自己把连衣裙的拉链拉下。

Alice提出要“暂停”在我看来只是想要戒掉对Josh的依赖，却没有真对从心理上独立过。

这部电影里面的Alice，会让我联想到《他其实没那么喜欢你》中的Gigi（Ginnifer Goodwin 饰）。

她们都是极度缺爱的人，只要别人稍微给个眼神就认为对方对自己有意思。

她们会与对方迅速坠入爱河，并且连在哪里举办婚礼以后要几个小孩都脑补完成。

当Alice要学会独立的时候，我以为她会成为另一个横穿纽约街头，像Anne Hathaway那样做个穿Prada的女魔头。

结果呢，Alice只是从一个酒吧到另一个酒吧买醉，在不同的人床上醒来然后悄然离开。

这不过是从一个男人身上寄居，再转移到另一个男人身上，根本就不是独立。

没有男人就活不下去的女人，以爱情为人生第一要务的女生，真的很可悲。

《单身指南》中一直强调人们需要具备一种能力，就是要懂得如何区分Alone和Lonely。

Alone和Lonely并不是一回事，前者只是代表独处，而后者才具有一定孤独的意味。

影片的最后，Alice回忆了身边经历的那些人。

她慢慢发现，比起一次次地在男女关系里迷失，不如先找到真正的自己。

她开始有计划的健身、读书，甚至还做出了可以帮助自己顺利拉动连衣裙后背拉链的小工具。

然后有一天，她终于去了之前她一直想要去的大峡谷看日出。

文章的最后，我想分享给大家Alice在片尾出的独白，送给那些不愿意向世俗之见妥协，不打算让爱情成为全部的女孩子们。

我想用这一小段话告诉大家，适时的学会独处能让我们拥抱更好的自己。

I’ve been thinking that the time we have to be single, is really the time we have to get good at being alone.（我一直在思考我们不得不单身的时间，这个时间我们需要擅长一个人独处。

）But, how good at being alone do we really want to be?（但是有多少独处的状态是我们想要拥有的呢？

）Isn’t there a danger that you ‘ll get so good at being single, so set in your ways, that you’ll miss out the chance to be with somebody great?（当你适应状态并如鱼得水的时候，这难道不是一件危险的事情吗？

）Some people take baby steps to settle down.（有些人一小步一小步慢慢安定下来。

）Some people refuse to settle at all.（有些人则完全拒绝安顿。

）Sometimes,it’s not statistics.（有时候，爱情不是统计学，数字，公式，概率。

）It’s just chemistry.（它仅仅是化学反应。

）And sometimes, just because it is over, doesn’t mean the love ends.（有些时候，恋爱关系虽然结束了，但这不代表爱就会烟消云散。

）The thing about being single is you should cherish it.（单身的关键是珍惜这段时光。

）Because in a week or a lifetime of being alone, you may only get one moment,one moment when you’re not tied up in a relationship with anyone, a parent, a pet, a sibling, a friend.（因为，在这孤独的一周或是孤独的一生之后，你会发现这个时刻，也只有这样一个时刻，你与任何人都没有感情交集，哪怕是你的父母，你的宠物，你的兄弟姐妹，你的朋友。

）One moment, when you stand on your own, really truly single.（在这样的一个时刻，你独身一人，自由自立，这是真真正正的单身。

）And then, it’s gone.（然后呢，它转瞬即逝。

）（完）喜欢影视剧、美食和旅行的天秤座80后妹纸，喜欢一切新奇温暖的事物如果你喜欢我的文章，欢迎留言与我交流

Build your castle hold your ground, it's okay to be alone than struggling to fall asleep next to a I-used -to-know-you stranger. Every lonesome minute deserves to be cherished, you still have promises to keep, miles to go before you sleep!!! Don't drink that instant noodles soup anymore don't fall in the dick-sand!!! If you failed once or twice it's totally OKAY but remember how shitty you feel each time after it!!! Let your stupid past wrong moves be the sound of your feet up on the ground!!! You can do anything you aim for, if you doubt it it's just because you don't want it enough yet!!! If you like it keep doing it and if you don't call it off you know you can!!! And if you are not sure just let it riiiiiiiiiiiiide!!! All in all,WHO GIVES THE FUCK ABOUT BEING SINGLE IF YOU'RE IN NEW YORK!!!YOU ARE IN FUCKING NEW YORK!!!FIND THE NEW YORK IN YOU!!!

或许我不是这个电影的受众，因为从毕业脱离集体宿舍直接无缝到男朋友给租好房子、开始自己独立的生活。

我没有享受过精神上的单身，但是由于异地，身体上生活上总是单身，故此没法理解为什么追求单身才能体验的快乐。

片中很多身体上的交流完全不能理解。

对于感情，是很真实的描绘——你想要的对象最后会成为他人的眷侣；你以为不会为谁心动甚至从不留过夜的女生共同度过一个美好的早晨，但是偏偏就是突然想要安定；你觉得能孤身一人和生活对抗，结果有人愿意与你同船共渡。

戏份最多的女孩子在最后一人赏景，其他人各自收获自己的归处亦或是接着游戏人生。

这也没有什么高低贵贱之分，每个人都是从单身走来的，爱自己、做好自己要做的事情，是被爱的前提。

电影的主题思想很明确：趟过男人河的女人终于才能明白——其实自己不需要男人。

女主角爱丽丝大学期间就认识了男友 Josh，她从住在父母家到大学与室友住在一起最后毕业了和男友同居在一起，从来没有尝试过一个人生活的滋味，让她萌生了“想要发现自我，暂时和男友分开”的离奇想法，不管男友万分挽留最终离去，后来认识了好友乔丹并且被带领着一头栽进了“男人河”里；最终在酒吧酒保的一夜情中，她才明白到，这个社会中的男人大多是想要占女人便宜却不想要任何牵连或责任的男人，让她明白到男友对她真挚情感的可贵，可当她想要回到男友身边时， Josh却说他已经有了新的女朋友了，后来他很快与女友订婚，这一切都似乎像是要报复爱丽丝，而爱丽丝一直为此后悔痛苦，在此后后的几次恋爱也以失败告终，让她明白到真爱难寻；她痛苦着，寂寞着，自责着，寻觅着，却忘记去找寻“真我”。

反观爱丽丝的姐姐，是个医生，她热爱自己的工作，不但有钱养活自己还打算生个孩子自己养，因为她知道自己不需要男人，而且她对男人非常了解并对找到真爱不抱任何期望，结果却在怀孕后遇到真爱，好在对方最终可以接受这个不属于自己的孩子，并且愿意与她一起抚养，可以说爱丽丝的姐姐是幸运的，但是她的幸运是有基础的，就是她的自强自立。

猪朋狗友乔丹，是一个每天晚上都在酒吧喝到烂醉如泥然后连自己和哪个男人上床了都记不清，趟过无数男人河的大肥婆，你可以鄙视她，但是她自己根本不在乎，她就把男人当成玩伴而已，没有想要从男女关系中获取些什么（她其实是超级富二代），所以她是快乐无忧的。

整天在酒吧里蹭免费WIFI上交友网站找对象的Lucy则是见识过很多渣男后最终成功结婚了，她屡战屡败，屡败屡战，虽然万人迷酒保对她百般勾引，但是她很清楚自己想要的是什么，所以很有自制力地没有登上酒保的那艘“破船”，最终在快要放弃的时候遇到了愿意娶自己的男人，她太执着于结婚找对象这件事了，但是好在她是幸运的。

而酒保最终发现自己是爱Lucy的，他终于明白自己以前泡妞的那一套是多么肤浅幼稚。

最终乔丹在爱丽丝的生日派对上瞒着爱丽丝邀请了Josh，黑人有钱前男友，酒保，让爱丽丝感到难堪，并且和乔丹吵起来，乔丹的那句话似乎让人咋一听感觉听不懂，其实意思就是骂爱丽丝太把那些男人当一回事儿了，其实他们都没把爱丽丝当一回事儿，爱丽丝的心思整天都在寻找爱情寻觅男人上，却迷失了自我，只因为她的确是没有一个人生活过，身边没有个男人或者朋友或者老姐她根本就生存不下去，实际上她是个一直被宠着的小公举第一次踏进现实生活中，无法接受身边空虚无人陪伴的寂寞日子，因为她不够坚强，不够独立，对男人抱有幻想，不知道自己想要什么......所以在最后爱丽丝过了一段独立的生活，戒掉了男人，戒掉了乔丹，开始读书，开始去了解自己的内心，终于找寻到了自我。

这时也许才能明白，找寻自我是一个痛苦的历练，这个结果也许并非她原来想象般美好简单，结局也并非她所期盼的，但最终她还是达到了这一开头交代的目标，也算是非常讽刺。

我说爱丽丝她一直不知道自己想要什么，是因为她一开始和男友在一起同居的时候却想要分开，其实就是因为她对男友不确定，不知道这是否就是她一生的伴侣，怀疑她这辈子是否也就是这样了，所以才萌生了换一种生活的想法；后来她遇到了酒保，马上又沦陷其中，因为酒保帅气逼人，床上功夫了得，又懂得说女人想听的话，但是她后来发现酒保不是那种想要长久关系，想要结婚的男人就离开了他，然后她在就会上遇到一个黑人，对方也很了解女人的贪念，一上来就表示自己很有前途，很有钱途，马上勾起了爱丽丝的注意，也不管对方已经有了孩子，只要对方没有老婆她就愿意处对象，也不管对方不爱跟自己说起以前老婆的事情，处处隐瞒沟通不畅，她都无视这些问题，最后还是失败而归；就这样，安稳的对她衷心的想要结婚的各方面都不是很出众的男友不是她想要的，相貌出众能让女人感觉浪漫甜蜜心动却不想要结婚不想受束缚的酒保不是她想要的，有钱有事业稳重成熟却不能跟她打开心扉的年长黑人男友不是她想要的，搞不清自己想要什么的爱丽丝其实真该好好挖掘一下“真我”了。

爱丽丝痛苦的原因就如乔丹指出的那样，太把男人当一回事了，她的姐姐也说过，她可以把重心放在自己的事业上面，而爱丽丝反倒讥讽姐姐除了工作一无所有，其实男人来了拍拍屁股又走了，什么都没有留下，只在她心中留下伤痛和烦恼，无法把握的东西不值得放太多心力在上面，经营好自己的事业和生活，爱情也许会不期而至。

我最近在看的剧或者电影，名字和结婚、恋爱都脱不了干系，比如《我选择了不结婚》、《不结婚》、《世上最难的恋爱》等等（一不小心暴露了我的婚姻观），基本都遵循着事业成功、情感道路坎坷曲折的套路。

今天想介绍给大家的这部电影，则是以纽约为背景极适合单身人士观看的《单身指南 How to be single》。

这几年贩卖“单身焦虑”的影视剧很多，有沉重push感很强的《龙虾》也有都市婚姻新rules的日剧《结婚对象靠抽选》。

《单身指南》则是一部很典型的小妞电影(Chic-Flick Movie)，封面看起来普普通通，但情节轻松愉快笑点也很密集。

没有过多的说教和鸡汤，看完以后却让人有为之一振的感觉。

本片的导演克利斯汀·迪特曾经执导过《爱你，罗茜》，编剧之一则是曾经写出过《他其实没那么喜欢你 He’s jus not that into you》和《情人节 Valentine’s Day》的女作家Liz Tuccillo。

影片中的几个主配角就极富代表性，我想以此为切入口向大家介绍一下本片的剧情。

艾丽丝（达科塔·约翰逊 饰）女主角Alice由Dakota Johnson扮演，她曾经主演了大名鼎鼎的《五十度灰》、《五十度黑》和《五十度飞》系列。

之后她还参演过诸如《极品飞车》、《皇家酒店谋杀案》等多部电影，并于去年主演了1997年著名恐怖片翻拍电影《阴风阵阵》。

电影中的她和男友Josh（Nicholas Braun 饰）在大学中因为一次乌龙事件而相识，继而开始了爱情长跑。

有一天，Alice提出自己想要分开一段时间去享受独自生活的乐趣。

她的男友开始极不乐意如此，但最后也不得不同意并说了句”I gonna miss your boobs.”

独自在纽约闯荡的Alice在新同事的带领下，抛弃了过去乖乖女的形象一下班就流连于PUB，一来二去的和酒吧的老板Tom（Anders Holm 饰）滚到了一起。

在Alice约炮约出感情来之前，Tom就很明确地表示自己并不想要一段relationship。

吃了闭门羹的Alice此刻想到了Josh的好想要和他复合，却被对方以「我猜你是和人玩够了心收回来了才想起来我，但是免了，我已经开始和别人约会了」为由拒绝了。

伤心欲绝地她跑去和姐姐还有哭诉，恐慌自己什么都不会以后要如何自己生活。

在此之后没多久，Alice在一次工作中和职场精英David（Damon Wayans Jr. 饰）相识，并在对方一个极为浪漫的举动下迅速坠入了爱河。

两个人交往之后，她才知道David有个六七岁的小女儿，但是似乎和妻子已经分开了。

于是，她就自发地陪伴这个小公主也获得了小女孩的信任和喜爱。

就在一次两人一起唱歌的时候，David突然变脸并告诉Alice两个人没法再继续走下去了，希望她立刻离开自己的家。

原来David的妻子几年前病故，他还没有准备好告诉小女儿她的母亲已经不在了的事实。

刚才Alice唱的歌是属于他们一家三口的专属歌曲，在他心里是不可侵犯的。

就在Alice离去之后，David抱着女儿翻开了相册，决心告诉女儿她母亲的事情。

Alice生日那天，闺蜜将她的前男友和炮友们齐齐约到到Party现场，这让Alice觉得非常尴尬和愤怒。

在两人互怼期间，闺蜜对她怒吼的一番话让她在平静下来之后细细地品味起来。

她回忆了身边经历的那些人，有情场高手游戏人间的Tom，也有还没从前妻去世阴影中走出来的David，还有嘴上说遇到真爱要和对方结婚却在结婚前还想骗一发炮的前男友Josh。

Alice慢慢发现，比起一次次地在男女关系里迷失，不如先找到真正的自己。

她开始有计划的健身、读书，甚至还做出了可以帮助自己顺利拉动连衣裙后背拉链的小工具。

然后有一天，她终于去了之前她一直想要去的大峡谷看日出。

如果说《单身指南》是一部女性成长电影的话，Alice无疑是里面成长最多的那一个。

罗宾（瑞贝尔·威尔森 饰）在看《伴娘》的时候，我就记住了这个胖胖的女演员Rebel Wilson。

之后又陆陆续续看过几部她参演的影视剧，如《完美音调》、《三女闹周末》、《博物馆奇妙夜3》以及《王牌贱谍：格林斯比》，她戏剧化的演出给我留下了深刻的印象。

影片中Rebel Wilson扮演的Robin是一个富二代，并不喜欢拘泥于固定关系的她是单身主义者。

白天她在一家律所担任底层助理，下班后是个流连于各个夜店的“派对动物”，并习惯于每天早晨在不同男人的卧室中醒来。

作为Alice的新同事，她是对方的情感导师和最佳闺蜜。

我特别喜欢她在陪Alice参加前男友Josh的圣诞趴，在那里怒怼Ex的场景。

同时，我也很喜欢在Alice为了爱情迷茫的时候，她不顾好友的身份撕破脸皮骂醒了对方的豪爽。

如果可以的话，这样的闺蜜请给我来一打！

像Robin这样的人，在现实中应该不会特别常见。

因为能如此享受单身并且乐在其中的，必须拥有极为强大的人格。

这样的人想必是个很风趣的人，善于和他人相处也善于独处。

一个人要做到如此在单身生活中不患得患失并且游刃有余，真的很不简单。

梅格（莱斯利·曼恩 饰）Meg的扮演者Leslie Mann曾经主演了红极一时的《重返十七岁》，并在今年主演了我个人很喜欢的一部家里喜剧片《护航父母》。

同时，她还参加过多部动画片的配音，比如《疯狂原始人2》、《里约大冒险2》、《里约大冒险》、《辛普森一家》等。

Meg是Alice的姐姐，是一名经济独立以事业为上的妇产科医生。

在几次感情受挫后，她觉得恋爱和结婚生娃就是一件失去自我的事情，就此决定要单身一辈子。

不过在妇产科工作的她，始终抵不住作为女性的天性，看着眼前可爱的孩子们她决定去尝试试管婴儿做个单亲妈妈。

一心想当单身妈妈的Meg在怀孕期间，遇上了一段始料未及的爱情。

她去参加妹妹Alice所在律所的圣诞Party，在那里遇到前台小哥Ken（Jake Lacy 饰）。

本来只是想解决怀孕期间生理需求的Meg并没有想要让这份爱情开花结果，但Ken小哥却着实被这个事业为重的女性吸引了。

在生产的那一天，Ken走进产房抱着刚出生的宝宝对着Meg很认真地说出「我真的很爱你」的时候，我们这位单身至上的女超人终于放下了钢铁外衣欣然接受了这份爱情。

也许就像她说的，年龄的差距会让他们未来的生活中有诸多摩擦，但是谁又能说年龄相仿的爱情就一定一帆风顺呢？

露西（爱丽森·布里 饰）Lucy的扮演者Alison Brie我不是特别熟悉，但是从她的履历来看这姑娘参演过多部大热剧集，如《废柴联盟》、《广告狂人》、《惊声尖叫》、《马男波杰克》、《乐高大电影》等。

但从她主演的电影来看评分都不是特别高，看来其挑选剧本的眼光还有待提高。

影片中的Lucy是个外表靓丽，学历和事业兼得又风趣幽默的妹子。

她沉迷于约会软件，运想要用数学公式满世界寻找和自己相符合的完美男人。

她和酒保Tom那场关于在纽约找到真爱的辩论，简直是太精彩绝伦（有机会的话建议大家去看这部电影）。

Lucy在兜兜转转经历了几次失败的相亲后，在读书会现场遇到了自己的Mr. Right并成功牵手走入婚姻。

而一直看着Lucy用那套在他看来很可笑的理论寻觅真爱的酒保Tom，在Lucy订婚之际发现了自己对她的感情。

然而这终究不是一个浪子回头抱得美人的故事，他在Alice生日会上深情的表白被Lucy当作玩笑似的狠狠地调笑了一番，还被他的未婚夫不着痕迹的警告了。

影片的最后，Tom收起了家中为了在女伴不在家中留宿而设置的套路装置。

也许，这位花花公子终于准备收心不想错过真爱了吧。

（未完待续）喜欢影视剧、美食和旅行的天秤座80后妹纸，喜欢一切新奇温暖的事物如果你喜欢我的文章，欢迎留言与我交流

[心结] 分手一年了，为何我还忘不了他？

§ 当「啪啪啪」成了打脸的声音电影《单身指南》（How to Be Single），剧情从女主角艾丽斯在毕业之际，向男友乔许提了「暂时分开，寻找自我」的要求展开。

艾丽斯并不是想分手，而是想喘口气，在一连串他们交往四年，日复一日的生活中寻找一点生活的缝隙，就像是结婚前的单身派对，通过一点最后对失序生活的怀念，走进一场更漫长的两人世界。

但正如「人性经不起考验」的宇宙定理，艾丽斯在浮华的纽约，和各种男人在床上、床下缠绵一圈，她发现自己还是需要拥抱有感情的躯体，所以她决定结束分开一阵子的要求。

可天不从人愿，乔许在实习期间和其他人谈起恋爱，原本看似在关系中占据主导地位的艾丽斯，突然成了被贸然决定的产物。

当艾丽斯怀着分手后的伤痛，继续生活，寻找人生中那位Mr. Right，但好像每个曾经觉得对了的人，最后都不是她要的样子。

同事罗苹，为艾丽斯开始纽约生活的领航员。

她们之间的关系从好闺蜜，随着艾丽斯在感情上一次又一次的挫折，成了艾丽斯指责的对象。

她把自己原本安稳的感情生活之所以失控，归咎于罗苹那套玩咖的价值观对她产生的不良影响。

然而，就在当场撕破脸的时刻，罗苹对艾丽斯说了真话，告诉她陷入了「鸡鸡流沙」的泥沼。

随后在与前男友差点滚上床单，成了小三之际，艾丽斯想起罗苹的话，她顿时醒悟，她确实长期陷于某种流沙之中：「一旦交往就失去自我，成了对方的附属品。

」这是别人的错吗？

毋宁说是艾丽斯太习惯这种交往方式，将自己拥有的一切都给了对方，除了「真实的自我」。

§ 什么是「真实的自我」艾丽斯一直没有给自己足够的空间与时间，去寻找她说的「自己」，直到真正停下「寻找下一个好男人」的念头，她才有时间自我觉察。

自我觉察使得她不再过份责怪自己，因为当她责怪自己，着重的是关系的失败，而没有发现自己在关系中活得变了形。

同时她停止无端责怪他人，正如她最后和罗苹道歉，因为与其说自己受罗苹的影响，不如说自己藉由罗苹做了一些她原本不敢做的尝试，只是结果不如人意，但罗苹始终真诚，从未欺骗她。

可艾丽斯自己却「欺骗」了许多人，包括自己，因为她不敢做自己。

当我们持续处在各种关系之中，未曾真正「回归单身」，回归「一个人」的生活，我们没有跟过去熟悉的关系和生活模式保持距离，我们就没有办法展开真正的回归之旅，回归到人生原初，和天真无畏的自我相遇。

进而带着最纯洁的自我，重新认知我们的世界。

§ 你看见雨滴，还是钻石张爱玲说「阴道通往女人的心」，美国心理学家罗洛．梅（Rollo May）则认为真爱的钥匙就在每个人的真我当中，指出爱具有以下特征 ：1.以人的自由为前提。

2.实现存在价值的由衷喜悦。

3.设身处地的移情。

4.爱需要勇气。

5.最完满的爱通过相互依赖，以「成为一个『是其所是』的人」的完满创造力为基础。

举例来说，罗洛．梅在书中曾提及一个个案：凯伦原本因肥胖而困扰，说道：「食物是我所有安慰的保证」、「我经常开车绕着城里逛，把愤怒、内疚和伤害吞下肚──直到其他一切都变得不重要。

」尽管做了许多尝试，她仍无法真正在减轻体重的事情上有所做为。

要改变一个人走出负面的伤痛，需要挖掘的内在问题，远比规律的生活和外在所见的肉体来得深刻。

罗洛梅以为这必须让来谈者「进入深刻反省自我的历程」之中，「认清他们在本质上是谁，前进的方向在何方」，藉此反来使他们产生根本性的改变。

这是从「活在愤怒中」，或者藉由负面情绪好证明自己活着的诅咒中走出来，走向最原始而富有活力的自由样态，仅仅是「我活着」。

这包括两层意涵：为己而活，简单而没有包袱的活。

在个案中，凯伦最后能够在貌似平凡的世界中，不再看见愤怒、内疚与伤害，而是看见美、愉悦和满足。

好比在经过三年半的冥想治疗，凯伦描述那「平凡」的一天：「上周在工作中，我看见一些光秃秃的橡树，上面有雨滴覆盖。

我知道它们只是秃树上的几滴雨滴，但在我看来它们宛如钻石。

」对照电影，《好好先生》（Yes Man）的卡尔、《男人四十》的林耀国，以及《单身指南》的罗苹，和重生后的艾丽斯，无关外在条件，他们在自我认同的道上，对自己选择的生活乐在其中。

§ 戴维．鲍伊不用成为教宗；教宗也不用成为戴维．鲍伊有些人失恋，早在分手之前便已发生，我们早已移情别恋，只是不想承认。

我们勉强维持关系，在无爱的空间里头一次又一次的假高潮，然后一个人啃蚀内心的空虚。

有些人即使分手，却还是沈溺在一个人的爱恋里。

他舍不得走，舍不得丢弃脑中的回忆和实质的物品。

当另一个人已经不在了，他只好不断的往回忆里钻，因为只有回忆中有那个人存在的证据。

更甚者，在回忆里得不到充分的满足，他就往想象力里索求，在别人的身上找前任的影子。

无论是与他人分离、游戏人间或奉行婚后性行为，重点在于我们是否认知自我，并甘愿负起臻至「自我完满」（self-fulfillment）的代价。

如同CNN 和BBC 对「战后婴儿潮」世代的高离婚率，以及与日俱增的老年离婚率的报导，研究显示其中一项原因，就在于这个世代的人们更愿意去追求情感和性的快乐，以及完成自己的梦想。

我想起一句俗谚：「宁愿独自前行，胜过盲目跟随。

」（It’s better to walk alone, than with a crowd going in the wrong direction.）跟随没有错，我们都需要人生导师，但我们必须慎选那位人生导师。

正如在感情中「乐于付出」没错，但要挑对人，否则就成滥情。

艾丽斯那位在前男友偷吃分手后，把人生的焦点全投注于事业的姊姊梅格，却打破了自己的诺言，开始谈起恋爱，和肚子里的孩子走向三人世界。

或者像罗苹，她就是喜欢激情、浪漫和不用负责任的关系。

又像露西，她本来笃信择偶条件的重要，可最后她选择打破过去的窠臼，迎接意外惊喜。

分手或其他分离的课题，只是人生的休止符，是完成整首人生乐章必要，但并非主要的元素。

但首先你得真的愿意承受分离之苦，而不是为了止痛而忘了放下，老赶着谈下一场恋爱。

人生的许多片刻，我们都是自己一个人生活，故恋爱更像是生活的伴奏，若缺乏独立自主的人格做为主旋律，就会让整个人生被他人（外来物）绑架，进而失去我们自己，以及用自己本来面目活下去的自在与勇气。

[解语] 失恋，从真正恢复单身开始；独立，从学会享受单身出发。

p.s. 《单身指南》没有露点、没有道具、没有霸道总裁，但床戏拍得比《五十度灰》更具情欲的感染力。

听说格雷要拍续集，换个导演吧。

最近看了一部美式幽默的喜剧，叫how to be single，中文翻译叫单身指南。

看完有点感触，感觉是对现阶段自己状态的一个更戏剧化的reflection。

故事发生在我大纽约（of course), 女主角是演五十度灰的女主角。

大意就是女生属于那种一直in a long relationship的状态，一进大学就找到了校园的mr.right， 然后两人一直在一起，直到毕业，顺利同居，如果不出意外，两人就会结婚那种。

但是人呢，永远向往的都是自己得不到的。

女生突然就觉得这种稳定的，一眼就看到未来三十年生活的日子不是她想要的。

她觉得人生还没有经历过独身一人的日子，还没有找到自己，怎么就能就这样一辈子呢，于是决定和男朋友"take a break and go find herself",然后就自以为潇洒的一个人搬来了纽约。

看到这里，作为一个从来没有in a long relationship的我来说，有点无法理解她口中的要找到自己是什么意思。

难道和一个人在一起就找不到自己吗？

难道单身的人就一定知道自己要什么吗？

于我，这更是一种人的个人反思，与你是不是有甜蜜的牵绊是没有关系的。

在我看来，好多大学刚毕业的男男女女都有一种迷茫感。

感觉前半辈子都是为着一个目标而活着的，像小学的目标就是考一个好初中，初中的目标就是考一个好高中，高中的目标就是考一个好大学，大学的目标就是毕业了找一个好工作，一旦工作找好了，离开了校园，父母，真的一个人的时候，突然就没了方向感，没有了目标，空虚感，认知感的缺失就会袭来。

会想我现在在干嘛，我到底想要什么，我接下来该干嘛，然后发现没有人逼你了，你就像泄了气的皮球，斗志突然就没了。

所以我觉得，这种对于自我认知缺失的无力感是一种人生必经的正常经历，跟你是不是单身其实似乎关系真的不大。

但也许对于一直处于稳定关系中的人会更难看清自己到底要什么吧。

然后女主遇到了公司的一个活宝女同事，是我很喜欢的fat amy演的。

她简直活出了一部活人“纽约单身女生”教科书。

每天都是酒吧买醉，跟hot guys make out，然后去对方家里干柴烈火，然后第二天早晨尴尬sneak out，周而复始，年复一年，乐此不彼。

这显然shock到了五十度灰女生的人生观，价值观，世界观，觉得城里的单身女生还可以这么玩。

然后女生就“入城随俗”的跟楼下bar的老板ons了。

恩，ons真的好好玩～难怪纽约的善男善女乐此不疲，都不想找对象了。

这跟我在纽约的感觉大致是吻合的。

就是走在大马路上，每隔十分钟恨不得就会有一个你的天菜走过。

所以在纽约呆着，感觉每天都会遇到几次“真爱”。

但是吧，真爱这种东西，和所有别的东西的区别就在于它应该是稀少的，珍贵的，难能可贵的；所以碰上了才会有一种，特别不容易，想要好好珍惜，怕不好好对待，它就悄悄溜走，或者就啪的一下碎了，再也回不去了的感觉。

但是在纽约不是这样。

不管是聪明的大脑，还是完美的身材，或者无限的创意，抑或是用不完的钞票，每一种纽约都是一抓一大把。

让人心动的人简直像河边的韭菜，割了一茬又长一茬。

如果你刚来纽约，怀抱着能遇上真爱，然后好好谈一场恋爱的想法，那么你最后一定会要么迷失在“真爱”里，乱花渐欲迷人眼，然后渐渐麻木；抑或是被一厢情愿伤的体无完肤，然后再无爱人的能力。

但是没关系，你最终会离开；你于纽约，不过是万千过客中默默无名的一个；你走了，还会有无数个你抱着同样浪漫而天真的想法来到纽约，然后重蹈你的覆辙，周而复始。。。

然而纽约还是纽约，不离不弃，就在那里。

接下来，五十度灰女生突然就觉得找到了自己，于是想要跟前男友复合，却被分手，成了名正言顺的单身一族。

女生在fat amy的带领下试过了夜夜蒲的纽约黄金单身的生活，也曾一度以为自己在冥冥众生里找到了真爱。

最后的最后，她终于意识到，单身只是一种状态，不需要给它贴任何标签。

一千个单身的人有一千种单身的活法。

只要内心足够强大到能够接纳单身生活所给予你的，并尽最大的热情去享受这种状态，才是最佳的单身指南。

当然电影主线是五十度灰女主，整部片子还穿插了一些特别具有纽约特色的典型人物的副线，对于全片想要表达的中心思想，是一个很好的补充于升华。

比如，和五十度灰女主Ons的酒吧老板，就是纽约情场老油条的典型代表，从来不跟同一个女生睡两次，甚至绝情到把家里的任何饮用水源切掉，好让女孩们口渴到没水喝主动识趣的自己离开。

这个设定看似夸张，如果你真的在纽约生活过，这种人你一定会认识一两个。

也许就是你的一个朋友的朋友。

我看这部片子的时候，就想到了我在一次朋友的hang out上碰到的大叔。

大叔是典型的纽约金领，在高大上的银行做着高管的工作，身材看得出来也是在健身房维持的很好，我们大家一群人酒过三巡，准备各回各家的时候，我和大叔一个方向，于是并肩一起走着。

在喝酒的时候，跟大叔的交流不是很多，只觉得是个对自己要求很狠的人，但是该放松的时候也知道怎么让自己loosen up的人。

他走着走着就拿出手机，然后拨了一通电话，说，你在家吗？

我在ktown,刚喝完，要我过来吗？

然后就挂了。

看我一脸蒙蔽的望着他，他笑着问我，知道什么是booty call吗？

我继续一脸蒙蔽，说不知道。

他再笑，说我刚刚那个就是。

小姑娘，以后有男生在半夜给你打电话，说想见你的时候，你要记住，这就是booty call.不要傻傻的。

然后就挥一挥衣袖，潇洒的坐上了cab走了。

留下我一个人继续一脸蒙蔽。。。

也不知道为什么，这段回忆我印象深刻。

那时候刚来纽约，觉得大叔这样的，简直跟电影里演的一样酷炫。

后来发现，这是纽约一部分人的真实写照。

他们也许是单身指南的生活原型。

最后我想说，不管你选择怎么过你的单身生活，都是个人的选择。

人呢，还是开心最重要。

看完故事，我从床上爬起来，一边在冰箱找着啤酒，一边想着这一定是个女作家笔下的故事。

看完最后一个镜头，满脑子都是女主角的笑容以及那句转瞬即逝。

how to be single，"我们"也学到了很多：我们可以自己解决类似于拉连衣裙拉链这样的小事；不要和任何一个男人喝到超过你们极限的酒精饮料；不要和前男友补上当年欠的那发友谊炮；远离富二代？

哈。

好吧，作为一个直男癌晚期的小伙，我一直认为男女对于单身这个角度的理解有所不同，小伙很容易达到放下一切去享受单身时光，而姑娘却恰好相反，感情这种事情，有时越是焦急越是容易陷入误区，不断重复遇见错的或者并不合适的人，恶性循环，直到迫不得已做一个“单身狗”。

单身本身并不是问题，纽约有八千万人，也并不是四千万队的情侣对么？

甚至我认为在恋爱中，甚至婚姻中也要保持“单身精神”，没有生来就是连体婴的一对，无论什么时候，什么阶段，请锻炼好自己的身体，安排好自己的工作和生活，选好自己的闺蜜，无论是男人或者女人，最重要的，历练好自己的精神世界，给自己的精神盖一个也许并不高，但是很充实、很有你个人味道的房子，这样无论幸福何时到来，何时出现，你都能做好万全的准备，给他/她一个幸福的家。

毕竟，幸福这种感觉，总是转瞬即逝的。

PS：王若琳版本的眼睛歌（Can't Take My Eyes Off You）不错，很适合这个时间听。